女性壽命縮短竟是這因素影響的！

據英國國家統計局的一項研究發現， 女性預期壽命正在縮短， 不斷增加的生活壓力， 是女性不再長壽的主要因素。

研究人員發現，

研究人員認為， 女性長壽優勢減少的主要原因在於， 越來越多的女性不再做家庭婦女， 而是和男性一樣走入職場， 而男性從事礦工、建築工等重體力危險勞動的人數下降， 也令其預期壽命有所增長。

職業女性相當於兼了兩份工

據美國疾病控制和預防中心的調查結果顯示， 女性比男性更易感覺疲憊， 而最令她們感覺疲憊的就是工作和生活的雙重壓力。

雖然我們一直提倡“男女平等”， 但事實上， 在家庭生活中， 女性仍然更多的承擔了家務勞動和養育子女的責任， 對於職業女性來說， 這就相當於同時擁有工作和家務兩份“工作”。

據美國國家公共電臺報導， 25歲是女性初次生育的平均年齡， 這有助於解釋為什麼在18-44歲的男女之間， “疲憊感”差距較大。 因為養育年幼的子女， 簡直讓人精疲力盡。

同時， 在工作中， 女性往往需要比男性付出更多， 然而收穫卻更少。

壓力對女性的健康影響更大

眾所周知， 壓力會對人體造成各種負面影響， 然而壓力對女性的影響往往更勝男性。 因為， 壓力會讓女性產生更多的負面情緒， 並且更傾向高脂高糖飲食， 這對女性的身體健康是十分不利的。

男性和女性的應激能力不同， 使得壓力對心臟的影響也有所不同。 女性在面對壓力時， 會出現大量的血小板聚集現象， 這是血栓形成的前體；而男性僅僅是出現血壓上升和心率加快等表現。

同時， 面對壓力女性的應激功能和激素水準變化， 會改變女性的飲食習慣和能量消耗， 造成女性更易患上糖尿病。 面對壓力， 女性比男性更有可能選擇那些含有更高脂肪和糖分的食物， 而慢性壓力更難讓瀕臨崩潰的她們控制情緒和節制飲食。

此外， 近年來， 白領女性甲狀腺腫瘤已經躍居女性易發腫瘤的第5位， 這與工作壓力也是息息相關。 專家表示， 文化程度越高、工作壓力越大， 女性患甲狀腺腫瘤的幾率就越高。

所以， 為了健康和長壽， 在日常生活當中， 女性一定要注意排遣和抒發壓力， 積極調整心態， 瑜伽等運動也有助於釋放壓力， 改善女性的心理狀態。