假牙呵護三步走

隨著年齡增長， 不少老人出現掉牙問題， 這時假牙就成了好幫手， 但如果保護、清潔不當， 假牙會幫倒忙， 引起口腔及其他疾病。

假牙也有壽命

出於節省、怕麻煩等心理， 很多老人的假牙一戴就是十多年， 即便有些不舒服或鬆動也不換， 這對口腔健康危害較大。 長時間使用， 活動假牙表面會出現磨損， 金屬支架用太久也可能發生變形。 全口假牙的使用壽命為5~6年， 可摘局部假牙為3~5年， 而固定假牙的壽命與基牙（帶著牙冠的那顆牙）的好壞有關， 但以上都是理論值， 若佩戴一兩年就出現繃瓷、裂縫等問題，

吃東西更要注意

佩戴假牙吃東西要格外注意， 假牙有兩怕：一怕硬的食物， 二怕太黏的食物， 容易出現斷裂或脫位， 甚至損傷牙齦。 因此， 不要用假牙啃啤酒瓶蓋、咬堅果硬殼、脆骨、甘蔗， 注意粥裡的小石子、燉肉裡的骨頭渣子， 少吃年糕、元宵等容易粘在假牙上的食物。 尤其是鑲牙初期， 要吃些軟爛食物， 以便複診時根據初戴情況進行調整。 不過， 並不是讓大家完全“戒掉”硬的食物， 等逐漸適應後， 可隔段時間適當吃一些， 有利於鍛煉牙齦和咬肌， 注意每次別吃太多， 大塊食物可先切成小塊， 方便咀嚼。

養成清潔假牙好習慣

戴上假牙後並非一勞永逸，

第一步， 每次吃完東西都應取出清洗， 先在清水中放入假牙清潔片（如圖1）， 取下假牙放入溶液中， 充分浸泡（如圖2）或用軟毛刷蘸取溶液輕輕刷洗假牙的各個面， 其中要重點清洗牙托和假牙與餘牙接觸的地方， 這些區域是經常被忽視的清潔“盲區”， 最後用清水徹底沖洗（如圖3）再佩戴；第二步， 清潔嘴裡的餘牙， 特別是與假牙密切接觸的鄰牙；第三步， 清洗好的假牙可泡在清水中， 切記不能泡在熱水中， 否則可能變形。 睡覺不要戴假牙， 否則口腔組織得不到休息， 還可能導致誤吞。

臨床發現， 有些老人會一次配多副假牙， 其實並不建議這樣做。 因為， 假牙長時間不戴會變形， 口腔環境也在不斷變化， 早早配好的假牙很可能戴不上或不舒服；不戴的假牙可泡在清水中， 但要每天換水清洗。 ▲

（本講座由本報記者張冕整理）