腿上掉白屑是怎麼回事？造成小腿乾燥的4個NG習慣

1、洗澡水溫過高

冬天不知道大家有沒有這個感覺， 就是用熱水洗完澡後， 感覺皮膚都是乾巴巴的。 其實是因為冬天洗澡， 熱水容易洗去皮膚必要的皮脂，

2、洗澡時用力搓洗

冬天不像夏天， 應該很多人不是一天洗一次澡吧！那當洗澡的時候， 估計會覺得身體不乾淨， 想要清洗乾淨就會使勁搓掉身上的污垢。 其實這樣對皮膚不好， 因為如果把身體必須要的角質搓洗掉， 那皮膚會失去保護從而變得更乾燥。 所以洗澡時儘量溫柔對待自己的皮膚， 不要對身體造成一定負擔。

3、過度減肥

冬季是很多女性的長肉季節， 不願意動又容易餓， 那自然很多女性就會講求美感去節食減肥。 當減肥造成了身體營養不均衡時， 也會導致皮膚皮脂不足， 而且油脂量的不足還會造成頭髮乾燥等問題。 所以減肥也要均衡飲食， 還是要適當的攝取一定量的油脂才正確。

4、手腳冰冷不管

相信冬天很多女性都有手腳冰冷的問題， 手腳冰冷是因為體內血液迴圈不良所造成的。 當血液迴圈不良時， 皮膚表面新陳代謝也會失調，