男人應該怎麼補身體呢？

你好， 男人應該怎麼補身體比較好啊？我男人今年39歲， 我感覺他有些虛弱， 所以想給他補補身體， 但是又不是該怎麼補才好。

你好， 男人想要補充身體的話， 需要從運動， 生活習慣， 飲食這三個方面進行綜合補身。 因為任何單方面的補充， 都不可能會達到最理想的效果。 首先， 作為男性來說， 因為壓力大， 而且作為主要的勞動力， 所以肯定要通過運動讓身體變得強壯一些， 可以每天堅持每天跑步， 到健身房鍛煉等。 另外需要早起早睡， 養足精神。 最後就是， 多吃一些高營養的食物， 像牛奶和雞蛋等。