血糖60正常嗎？
稍微有些生理常識的人都知道， 人的正常血糖水準是3.9到6.1， 要提醒大家注意， 一定要在空腹的時候測量血糖， 剛吃完飯測量血糖是不準確的， 如果剛吃完很多甜食， 或者人在特別緊張的時候測血糖的話， 可能檢測結果會非常高， 這樣的結果也沒有參考價值， 如果出現血糖60的話， 肯定是不正常的現象， 首先要考慮檢測過程有問題， 另外要考慮出現了嚴重的糖尿病。
血糖60正常嗎？
通常來說正常的血糖在3.9到6.1之間， 那麼這種情況只要在這個範圍之內的血糖都是屬於正常的， 如果超過這個血糖， 那麼這種情況需要考慮存在糖尿病的可能， 需要考慮進一步做糖耐量試驗， 明確具體是哪一種類型的糖尿病， 同時也需要考慮控制飲食， 也需要考慮多運動， 配合一些藥物進行控制好血糖。
正常血糖在3.9-6.1mmol/L即為正常， 如果空腹血糖大於7.1mmol/L， 餐後兩小時大於11.1mmol/L即可診斷糖尿病，
人群的血糖正常範圍都是一樣的， 正常的空腹血糖範圍是在3.9-6.1， 餐後血糖在3.9-7.8。
餐前3.9~6.1mmol/L
餐後2小時3.9~7.8mmol/L
指導意見：
餐前3.9~6.1mmol/L
餐後2小時3.9~7.8mmol/L
1、60歲老人血糖正常值是多少呢
糖尿病的診斷依據是血糖和臨床症狀。 血糖濃度單位：mmol/l。 若餐後血糖《140mg/dl（7.8mmol/l）及空腹血糖《100mg/dl（5.6mmol/l）可以排除糖尿病。
2、血糖量多少為糖尿病
2.1、具有典型症狀， 空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖≥200mg/dl（11.1mmol/l）。
2.2、沒有典型症狀， 僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖200mg/dl（11.1mmol/l）應再重複一次， 仍達以上值者， 可以確診為糖尿病。
2.3、沒有典型症狀， 僅空腹血糖126mg/dl（7.0mmol/l）或餐後血糖200mg/dl（11.1mmol/l）糖耐量實驗2小時血糖200mg/dl（11.1mmol/l）者可以確診為糖尿病。
60歲老人怎樣控制血糖
3.1、要有平和的心態
要與人為善， 平靜耐心， 有寬容之心， 才會遠離失眠、心煩和焦慮。 心態直接影響到的健康、左右的人生， 把握和調控健康， 全靠自己。
3.2、運動
特別是對於糖尿病患者而言， 運動是控制血糖的五駕馬車之一， 必須要“邁開腿”。 所以， 筋骨常活動， 周身氣血運行好對於防治糖尿病及其併發症的重要性顯而易見。
3.3、合理飲食
飲食控制不好， 血糖一定控制不好。 所以糖尿病人一定要“管住嘴”， 其關鍵是總量要控制， 搭配要合理。 也就是說吃到七八分飽， 以清淡素食為主， 注意葷素搭配和精細搭配。 正所謂“粗茶淡飯葷素配， 水果蔬菜比肉好。 木耳蘑菇加摩芋， 騙騙肚子就行了”。
3.4、充足的睡眠
對於糖尿病患者來說非常重要。 糖尿病患者可以每天睡一個子午覺， 所謂子午覺就是子時與午時都應該睡覺， 子時大睡， 午時小憩， 午覺緩衝子覺休整。 另外， 為保證睡眠品質， 睡前可以打坐半小時以靜心， 或用溫水洗澡、泡腳。
