臉兩邊的骨頭怎麼樣變小

愛美是每個女性的天性， 儘管自己已經很美了， 但是人們還是希望自己能越來越美， 有的女性經常會覺的臉兩邊的骨頭太高太大， 影響了自己整體的美感， 如何讓它們變小是許多女性討論的話題， 去整容吧不僅花費巨大， 而且還有很大的風險性， 那怎麼變小呢， 今天我們就來教大家做一套瘦臉操， 讓你做一個小臉美人。

幾步比較容易有效的瘦臉操：

1.面對鏡子， 臉部嘴型呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒鐘， 動作重複三次以上即可

2.將嘴唇閉上， 嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘， 同樣動作， 嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘， 然後左右兩邊輪流約做8下。

3.好像吹口哨般輕鬆， 將嘴巴嘟起， 然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來， 持續約五秒， 如此重複三次左右

4.用雙手掌輕輕緊貼腮幫子， 然後將嘴巴張開呈“啊”型， 再按摩10到15下， 如此重複相同動作5次

5、同時還可以吃些瘦臉的食品哦：

（1）冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用， 而且這種湯的煮法也非常簡單， 持續喝一至兩個月， 一定能見效。

（2）綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的， 荷葉在賣茶的地方就有。

試試以上這些方法吧， 都是我們減肥吧的吧友們總結出來的， 很多朋友試過， 很有用的哦！希望對你也有所幫助。

儘管這些瘦臉方法比較簡單見效慢， 但是它非常實用而且無副作用， 長期堅持下來不僅可以改善臉部皮膚也可以讓臉兩邊的骨頭變小， 真的是非常好的方法哦。 上面的方法很多， 你可以選擇自己喜歡的方法， 祝你們早日成功變得越來越美哦！