胳膊曬起小水泡怎麼辦

平時如果沒有做好防曬措施， 這時候胳膊可能會被曬出小水泡的情況， 一般情況下， 這屬於過敏性皮炎， 因為過敏的原因導致皮膚調節出現功能障礙， 一方面要做好防曬， 另外一方面可以使用一些非激素的藥膏來及時的進行治療， 為了預防皮膚過敏， 平時一方面要遠離過敏原， 另外一方面要多喝水。

預防皮膚過敏的六大方法

1、遠離過敏原

避免接觸過敏原是最重要的預防措施， 平時應保持室內通風、定期清潔地面、清除發黴物品、避免書報堆積， 替通風系統加裝隔塵網， 並用除濕機降低濕度， 杜絕居家及環境常見的過敏原如塵蟎、家塵、二手煙、黴菌、寵物毛屑、花粉等。

2、日常多喝水

不管是為了我們的身體健康還是為了預防皮膚過敏， 我們都需要每天多喝水。 水分可以稀釋我們身體內部的粘液， 有效幫助身體排出毒素， 並且還能緩解充血的現象，

3、規律作息與充足睡眠

我們在工作的時候， 一定要注意好自己的身體， 不要讓自己的身體處於過於勞累的狀態。 良好的身體機能能夠有效的幫助人的身體提高免疫力， 維持身體系統的平衡， 能夠有效的預防過敏。

4、留意食物過敏原

經食物過敏原檢測與醫生診斷， 確定有食物過敏者， 就要暫時禁止再食用致敏食物。 部分不穩定的過敏患者不宜吹冷氣入睡。

溫差對部分不穩定的過敏患者不好， 因為不穩定的過敏患者對溫差比較敏感。 對於不穩定的過敏患者， 即使是夏季吹冷氣， 也不可以將溫度調得太低， 可以加電風扇説明室內空氣流通與溫度穩定， 維持一定的恒溫。

5、注意眼部保健

有過敏性結膜炎病史者， 外出宜戴上太陽眼鏡， 避免花粉和黴菌孢子引起過敏。

6、保持平常心

我們在日常生活之中， 應該減少自身的壓力， 儘量的放鬆心情， 這樣能夠有效的降低皮膚過敏的幾率。 如果我們總是感覺到勞累， 壓力大， 情緒比較抑鬱， 那樣會很容易就會患上皮膚過敏。 所以我們在平時的時候一定要注意去給自己減壓。