營養飲食

孕婦可以吃無花果干嗎

無花果其實是開花的, 主要生長在熱帶和溫帶地區, 是一種亞熱帶落葉小喬木。 無花果的種類繁多, 大體有八百種。 無花果可以鮮食, 也可以制作成干, 經常制作成果脯, 無花果干沒有任何的化學添加劑, 味道非常濃厚甘甜, 無花果的果汁有生津止渴的作用, 是老少皆宜。

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無花果具有健胃清腸、消腫解毒的功效, 對于腸炎痢疾、癰瘡疥癬有很好的療效, 而且還可以有效的驅蟲。 對于痔瘡脫肛、乳汁不足、咳嗽多痰的癥狀有很好地緩解作用, 對于孕婦來說, 不僅可以吃無花果干, 而且應該經常食用, 這樣可以治療消化不良引起的便秘等癥狀。

經常食用無花果干, 可以有效的治療喉嚨刺痛, 對于催乳也有非常好的作用。 無花果不僅可以作為水果食用, 還可以和其他食材搭配, 制作出多種集美味和食療于一身的菜肴來。

無花果對于絕大多數的人群都是適宜的, 比如, 消化不良者、食欲不振者、高血壓患者、高血糖。

以及冠心病患者, 甚至是癌癥患者都非常適合食用無花果。 但是對于患有脂肪肝、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不適宜食用無花果;大便溏薄者也不宜生食。 無花果樹姿態非常優雅, 果實不僅可食用, 無花果果樹也可以作為觀賞性植物進行種植。

無花果樹抗旱、耐瘠、不耐寒、不耐澇、喜歡溫暖濕潤的氣候, 排水良好的砂質壤上或粘質壤土栽培為宜。 原產于地中海沿岸, 分布于土耳其至阿富汗的廣大地區。 一直到了中國唐代才從波斯(今天的伊朗)傳入我國, 現在我國南北均有栽培,

尤其是新疆南部有較廣泛的種植。