紅茶的功效與副作用有哪些

紅茶這種茶飲是大家在生活中飲用最多的一種茶飲， 雖然它具有生津清熱以及提神消除疲勞的作用， 但是我們過度的飲用紅茶會導致胃髒變的虛冷， 也會導致身體對於鈣元素的吸收下降， 所以我們建議孩子不要喝紅茶。 下面就讓我們一起來看看紅茶的功效與副作用有哪些吧， 希望對大家有所幫助。

紅茶不但解渴， 而且減肥效果也好， 更重要的是也很經濟實惠。 醫學實踐證明， 紅茶中的咖啡鹼可以促進運動時脂肪的新陳代謝。 紅茶是經過發酵烘制而成的， 發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物， 成為紅茶。 紅茶品性溫和， 味道醇厚， 經常飲用加糖或加牛奶的紅茶， 不僅能夠暖胃， 還能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

紅茶的副作用：紅茶是溫的， 對於有上火體質的人不適合。 長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健，

紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心臟功能。 預防疾病方面：紅茶的抗菌力強， 用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒， 並預防蛀牙與食物中毒， 降低血糖值與高血壓。

紅茶是溫的， 對於有上火體質的人不適合。 長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健， 有時腎會冷痛， 此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。 所以， 紅茶雖好， 不可過量。 冬季天寒地凍， 紅茶具有補益身體、善蓄陽氣的功效， 適合作為女性冬季的茶飲。

從這篇文章對於紅茶的功效與副作用的介紹中， 我們可以瞭解到紅茶對於身體健康的作用了吧。