營養飲食

苦瓜泡水喝能降血糖嗎?

高血糖是三高之一, 除了常規治療, 高血糖患者的飲食也需要特別注意。 苦瓜的營養非常豐富, 有一定食療功效, 苦瓜除了炒菜吃, 還可以用來泡水, 對人體有好處。 那麼, 苦瓜泡水喝能降血糖嗎?

1.降低血糖最好的是苦瓜的新鮮汁液,含有苦瓜甙和類似胰島素的物質,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品.苦瓜的果實或種子的萃取物也能促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡.此外,它也可消除成為糖尿病原因的肥胖或便秘.因此,血糖值較高的人,不妨每天都喝苦瓜汁。

2.降血糖:現代科學家從苦瓜中提取出了一些可以口服的胰島素藥物, 這些物質在進入身體之後能夠很好的降低血糖含量, 對於很多糖尿病患者來說, 是一個巨大的福音。

3.科學家經過研究發現, 苦瓜片泡水喝之後能夠有效的保護我們的肝臟以及脾胃, 同時還能夠有效的降低三脂, 分別是高血壓、高血脂以及高血糖, 對於身體有著很不錯的好處。 另外, 益腎利尿的效果也是非常不錯的。

4.清熱解毒:苦瓜片中含有非常豐富的維生素C含量, 所以進入身體之後能夠很好的去煩以及消除疲憊, 同時清熱解毒的效果也很不錯, 令我們的精神越來越好。