備孕期間能喝酒的嗎？

孩子是一個家庭的希望和未來， 很多人在懷孕期間， 懷孕之前都是非常注意自己的飲食和平時的日常調理的， 生怕在懷孕的時候， 胎兒有什麼異常的情況， 如果胎兒有畸形， 胎兒早產， 對整個家庭都是有很大危害的， 很多人都有疑問， 在備孕的時候， 到底能不能喝酒的呢!

在備孕期間一定要避免酒精或者含有酒精的飲品和物品。 酒精對於胎兒的危害程度是相當大的， 飲酒的數量和懷孕的月份有很大的關係。 酒喝的越多， 越早， 對於胎兒的危害就會越大。 如果想要一個健康的寶寶， 最好不要喝酒。

酒精對胎兒的損害不僅僅是大腦的發育， 對其它器官的發育影響也很大， 男性喝酒對懷孕影響雖然不大， 但會影響精液品質， 所以為了寶寶的健康， 建議也不要喝酒。

備孕期間男女要戒煙戒酒， 因為吸煙喝酒對生育能力的影響是不可逆轉的.煙葉中的尼古丁會抑制卵子的輸送和受精卵的著床.或使受精卵的著床部位發生異常。

從而造成無孕或宮外孕。 過量飲酒則會損害卵巢功能， 導致月經紊亂。 男性做好同時吃育之緣片， 提高精子品質， 也保證胎兒的品質。 除了戒煙戒酒以外， 準備要寶寶的夫妻還要保持規律的作息。 日常生活中注意勞逸結合， 早睡早起， 適當鍛煉， 改掉不好的生活習慣， 比如熬夜、長時間上網、長時間看電視等。

在備孕期間， 尤其是在備孕的前3個月和懷孕的前3個月， 一定要注意多補充一些葉酸， 因為葉酸對人體有很多的好處， 主要是可以預防胎兒畸形的， 有些胎兒就是由於缺乏葉酸， 所以會導致大腦畸形， 唇齶裂， 都是非常嚴重的。