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懷孕七個半月腰疼怎麼回事

在懷孕的前三個月, 經常會出現噁心, 嘔吐, 頭暈, 想睡覺的妊娠反應, 等到孕中期的時候, 這些症狀就會有所消失, 患者的身體也逐漸感覺到很舒適, 所以在飲食方面吃的也比較多, 這也是孕期身體發胖的原因, 這是很正常的, 得到了懷孕七個半月的時候, 因為肚子開始隆起會有腰痛, 引起腰痛的原因還包括這些。

孕婦腰疼的原因

孕婦腰疼是什麼原因導致的呢?孕婦孕期會出現腰疼的現象, 導致腰疼的主要原因有以下幾點:

1、孕期體內激素變化。

懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應, 腰疼就是其中之一。 懷孕後體內激素改變, 使骨盆韌帶鬆弛, 以適應胎兒生長及日後分娩的需要, 這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛, 彈力減低, 容易勞損而引起腰痛。

2、胎盤、羊水增多, 腰椎負重過大。

這是讓孕婦腰痛的主要原因, 懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,

增加了腰椎前方的負擔。 為了保持平衡, 孕婦站立時腰背肌必須用力收縮, 使骨盆前傾, 形成特有的挺腰姿勢, 腰背肌持續收縮, 無法放鬆休息, 時間久了會因疲勞引起腰痛。

3、運動量減少。

懷孕後, 孕婦的運動量大大減少, 有的孕婦甚至長時間躺坐, 運動不足也會造成人的基礎體力下降, 從而引起孕婦腰疼。

4、補鈣不足。

妊娠期間, 胎兒發育需要大量的鈣等營養物質, 如果這些營養物質攝入不足, 容易造成孕婦骨質軟化脫鈣, 也會引起腰痛。

孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。 妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重, 多為腰酸背痛, 主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的, 孕媽媽無需擔心。

妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大, 腹部日益向前, 為了維持平衡, 上身容易向後仰, 因而引起脊柱過度前凸, 背伸肌持續緊張, 造成腰、背部過度疲勞, 很容易就腰酸背痛。

孕婦腰疼的治療

孕婦腰疼是常見的孕期反應之一, 如果沒有其他的併發症,

一般不需要特殊的治療, 平時適當運動, 保持正確的走路姿勢, 避免長時間站立, 多注意休息, 就能有效緩解腰疼症狀。

1、輕微的腰痛

(1)使用專用懷孕腰帶。 在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶, 用以支撐孕婦腰部, 從而緩解疼痛。

(2)保持正確站立姿勢。 正確的站立姿勢是兩腿微分, 後背伸直, 挺胸, 收下頜。 如果姿勢正確, 大肚子也不會很顯眼。 站起、坐下不要過快, 最好手上要有扶著的助力物體。

(3)適當運動。 孕期也要進行適當運動, 選擇適合的孕婦體操或游泳, 根據個人情況鍛煉, 增強體力。

(4)選擇合適的床、鞋子等。 不要睡太軟的床, 太軟容易使腰部下陷, 引發或加重腰痛。 還要選擇比較舒服的鞋子, 不要穿高跟鞋。