懷孕七個半月腰疼怎麼回事
在懷孕的前三個月, 經常會出現噁心, 嘔吐, 頭暈, 想睡覺的妊娠反應, 等到孕中期的時候, 這些症狀就會有所消失, 患者的身體也逐漸感覺到很舒適, 所以在飲食方面吃的也比較多, 這也是孕期身體發胖的原因, 這是很正常的, 得到了懷孕七個半月的時候, 因為肚子開始隆起會有腰痛, 引起腰痛的原因還包括這些。
孕婦腰疼的原因
孕婦腰疼是什麼原因導致的呢?孕婦孕期會出現腰疼的現象, 導致腰疼的主要原因有以下幾點:
1、孕期體內激素變化。
懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應, 腰疼就是其中之一。 懷孕後體內激素改變, 使骨盆韌帶鬆弛, 以適應胎兒生長及日後分娩的需要, 這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛, 彈力減低, 容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多, 腰椎負重過大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因, 懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,
3、運動量減少。
懷孕後, 孕婦的運動量大大減少, 有的孕婦甚至長時間躺坐, 運動不足也會造成人的基礎體力下降, 從而引起孕婦腰疼。
4、補鈣不足。
妊娠期間, 胎兒發育需要大量的鈣等營養物質, 如果這些營養物質攝入不足, 容易造成孕婦骨質軟化脫鈣, 也會引起腰痛。
孕婦腰痛的原因於懷孕早中晚期各有差異。 妊娠早期的孕婦腰痛不會很嚴重, 多為腰酸背痛, 主要是子宮後傾、壓迫直腸和韌帶造成的, 孕媽媽無需擔心。
妊娠中晚期的腰痛則多數是因為胎兒迅速發育使子宮逐漸增大, 腹部日益向前, 為了維持平衡, 上身容易向後仰, 因而引起脊柱過度前凸, 背伸肌持續緊張, 造成腰、背部過度疲勞, 很容易就腰酸背痛。
孕婦腰疼的治療
孕婦腰疼是常見的孕期反應之一, 如果沒有其他的併發症,
1、輕微的腰痛
(1)使用專用懷孕腰帶。 在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶, 用以支撐孕婦腰部, 從而緩解疼痛。
(2)保持正確站立姿勢。 正確的站立姿勢是兩腿微分, 後背伸直, 挺胸, 收下頜。 如果姿勢正確, 大肚子也不會很顯眼。 站起、坐下不要過快, 最好手上要有扶著的助力物體。
(3)適當運動。 孕期也要進行適當運動, 選擇適合的孕婦體操或游泳, 根據個人情況鍛煉, 增強體力。
(4)選擇合適的床、鞋子等。 不要睡太軟的床, 太軟容易使腰部下陷, 引發或加重腰痛。 還要選擇比較舒服的鞋子, 不要穿高跟鞋。