​宮寒可以吃螃蟹嗎

宮寒是中醫中的病名， 主要是因為女性在腎陽不足的情況下， 出現的以下腹墜脹， 疼痛， 白帶異常為特點的病症。 宮寒的危害非常大， 出現這種情況除了要積極地進行調養之外， 飲食方面有諸多禁忌， 不當的飲食甚至會加重病情。 那麼， 宮寒可以吃螃蟹嗎？下面咱們就來看看吧。

宮寒最好不要吃螃蟹。

中醫認為宮寒指的就是女性腎陽不足， 胞宮失于溫所引起的月經不調， 白帶多， 痛經等症狀的一種疾病。 宮寒會給女性的身體帶來很大的危害， 其最典型的症狀就是渾身發胖， 失眠多夢， 月經異常， 小腹發痛發涼。 螃蟹是屬於性寒， 女性是不能多吃， 特別是脾胃虛寒人群， 吃了過多會造成腹痛腹瀉， 還有體質偏寒和宮寒的女性， 吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。 還有女性月經期間， 也不宜吃螃蟹， 經期食用螃蟹、田螺等食物， 會刺激子宮和輸卵管， 加劇收縮，

宮寒適合吃什麼

枸杞

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用， 但也不是所有的人都適合服用的。 由於它溫熱身體的效果相當強， 正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

枸杞紅棗煲雞蛋

食材：雞蛋2個、棗(幹)8顆、紅糖少許、水適量。

做法：

1、雞蛋﹑枸杞和紅棗用水清洗乾淨， 備用。 鍋中加適量水， 放入雞蛋和大棗開始煮。

2、開鍋後， 煮10分鐘左右， 雞蛋就熟透了。

3、把雞蛋撈出來放冷水冰一下， 剝去雞蛋殼。 把剝好的雞蛋再次放入鍋中， 一起煮。 把紅糖倒入鍋中。

4、枸杞放進去。 煮5分鐘即可。

桂圓肉

桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克， 在水果中也屬含鐵量相當豐富的， 可用於貧血的食療中， 一般煲湯、煮粥為宜。 但桂圓肉屬於溫熱食物， 對於孕婦、兒童不適合。

桂圓紅豆大棗湯

食材：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。

做法：

1、紅豆用清水洗淨， 浸泡2小時備用。

2、桂圓去殼留肉備用。

3、泡好的紅豆、大棗、清水， 上火煮沸。

4、加入桂圓， 再次沸騰後， 轉文火煲60分鐘。