腸胃不好的症狀 揭秘腸胃不好的12大症狀

腸胃不好的症狀：

　1、消化不良

可因腸胃功能減弱， 胃排空減慢， 引起腹脹、噯氣等消化不良症狀。 另外因消化液分泌減少， 腸道菌群失調引起異常發酵， 引起消化不良。

　2、腹脹

腹脹多在進食後明顯， 尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物， 如高蛋白食物、豆類、乳製品等， 引起上腹部飽脹。

　3、腹瀉或便秘

飯後立即腹瀉， 吃一頓瀉一次， 稍有受涼或飲食不當就發作。 多呈慢性經過， 也可腹瀉與便秘不規則的交替出現。 　當腸吸收水分的功能下降， 就會讓糞便過軟而引起腹瀉。

4、胃痛

飯後2小時左右出現胃痛， 甚至半夜疼醒，

5、胸骨不適

時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感， 且時輕時重。

6、腹部隱痛不適

多與飲食有關， 空腹時比較舒適， 飯後腹部不適加重。 常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重症狀。 部分患者與天氣寒冷有關。

7、容易感冒

腸內環境惡化， 免疫力低下， 細菌及病毒就很容易侵入。

8、口臭、體臭

腸胃不好容易導致口臭， 腸內如有惡臭， 除變成屁排出外， 還會尋求其他出口。 如果繼續以肉為主食， 口臭、體臭情形會更嚴重。

　9、長痘、皮膚乾燥

壞菌繁殖讓有害物質無法排出， 而混入血液裡迴圈全身， 使痘痘、乾燥情形嚴重。

　10、常沒有食欲、想吐

囤積許多糞便的腸會壓迫到胃， 讓腸胃蠕動變慢， 導致食欲降低、想吐。

11、容易疲累， 減重困難

腸內環境變差， 吸收養分受到阻礙， 人體所需的養分不夠， 會容易感到疲累、乏力。 由於老舊廢物難以排出， 新陳代謝變差， 造成減重不易。

12、容易肩膀僵硬、腰痛

壞菌散發的有害物質會影響血液迴圈，