曬太陽頭暈的原因及治療建議

曬太陽頭暈的原因你們知道是什麼嗎?其實不是什麼大的問題， 我們不必過於擔心， 其實很多人都說我們是因為少運動， 其實也是對的， 那麼小編在這裡只是希望你們能夠瞭解多一些， 那麼下面就和小編一起來看看曬太陽頭暈的原因及治療建議吧!想瞭解的朋友我們一起來看看吧!

一、沒有病。 主要是少運動。 或是沒有經常曬太陽。 我也是這樣。 一到太陽下就眼冒金星。

頭暈乃是由於皮膚血管擴張， 血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的產生， 可能因為暴露於烈日下過久， 泡熱水澡的時間太長， 或是緊張、生氣等。

二、除了以上的原因外， 缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。 依原因的不同， 頭暈也分為以下幾種。

1、只有臉部發燙， 而手腳冰冷——最常出現在50歲左右的女性身上。 大多是因為更年期荷爾蒙分泌失調之故。

人體內各內分泌腺及荷爾蒙， 能夠應付身體的活動狀態及外在的氣溫， 而具有使身體能順暢運作的調節功能。 更年期時， 性荷爾蒙的分泌日減乃至停止， 身體產生許多變化， 除了肩膀僵硬、頭痛外， 還有頭暈及手腳冰冷等症狀。

2、突然發作的頭暈：乃自律神經失調的毛病。 也可稱為血管運動神經的一種。 大多是出現在女性身上， 同時伴有頭痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症狀。

三、治療方法

胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈， 手腳及腰間感寒冷， 且有頭暈的現象， 很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體， 又可抑制頭暈， 正是適合有上述症狀者。 若是添加蜂蜜， 效果更彰。

胡蘿蔔亦可健胃整腸，

幫助消化， 通便;因此對於胃腸虛弱、食欲不振及便秘的人而言， 是很好的食品。 尤其長期便秘的人， 胡蘿蔔搗成泥狀後更有功效。 特別是生的胡蘿蔔最為有效。

胡蘿蔔汁

1、胡蘿蔔五百公克， 切成適量大小， 置於研缽中搗碎成泥狀。

2、以紗布包之， 榨擠出汁液。

3、加入一大匙蜂蜜於胡蘿蔔汁中即成。

四、頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態躺下休息， 解松身上的衣物。

2、若有發燒現象， 予以冰敷。

3、調暗室內的光線， 使身心放鬆、平靜

4、若是自律神經失調所引起時， 腳部會覺得發熱， 若呈現冰冷， 最好保持其溫暖。

曬太陽頭暈的原因及治療建議小編就介紹到這裡啦!不知道你們瞭解多少了!小編給各位介紹的就是這麼多了， 希望你們不要過於擔心，

我們的心態還是比較重要的， 有時候沒問題都會給我們想出問題來， 那麼小編在此希望你們身體健康啦!