胃火大吃什麼食物好 胃火大可以吃這8種食物
胃火大吃綠豆好
綠豆是一種常見的穀類，
其性寒，
具有清熱解毒的功效。
胃火旺盛的朋友可以通過喝綠豆粥達到清除胃火的作用。
但是要避開與鯉魚同吃，
不然會造成肝黃，
引起渴病。
胃火大吃西瓜好
西瓜含有充足的水分，
正好能補充胃液的流失。
對於胃火過於旺盛，
除了吃西瓜瓤外，
還可以吃點西瓜皮，
這裡的西瓜皮指的是去除最西瓜表面那層“青衣”的白色瓜皮。
可以把西瓜皮洗淨後切成小塊，
加點食鹽調味。
胃火大吃海帶好
海帶具有清熱軟堅的功效，
胃火旺盛的人可以嘗試著做一個涼拌海帶絲或者海帶湯，
營養又美味。
但注意海帶不宜與茶、酸味的水果同食，
產婦與哺乳期婦女也不能多吃海帶，
否則會對胎兒和嬰兒不利。
胃火大吃小米好
《名醫別錄》和《本草綱目》中都有提到過小米具有降胃火、去脾胃中熱的功效。
胃熱比較旺盛的人平時可以多喝一些小米粥，
最好配上一些黃豆或豆製品，
以彌補小米中賴氨酸的不足。
胃火大吃銀耳好
銀耳滋陰養胃的功效，
胃火大吃豆腐好
豆腐作為一種極賦民族特色的美食，
胃火大吃石斛好
石斛性寒，
味甘淡、微鹹，
歸胃、腎，
肺經，
具有益胃生津，
滋陰清熱的功效。
對於治療胃火熾盛、胃陰虧虛有良好療效，
但石斛性寒，
容易滋膩礙胃，
不宜長期大量飲用，
通常以每週一次，
每次10~15克為宜。
胃火大吃李子好
李子性涼，
具有清熱生液之功，
對於胃火導致的胃液虧損、咽幹口渴十分有效。
但平時也不要過多食用，否則傷脾。
胃火大的食療方法
海帶綠豆粥
材料：海帶30克、綠豆30克、白米100克。
做法：上述材料放在一起煮粥，根據個人的口味可加入白糖，做成甜粥。
功效：去火清熱。
紅棗石斛瘦肉湯
材料：紅棗3枚，石斛15克，瘦肉250克，食鹽適量。
做法：將石斛、紅棗洗淨備用，然後把瘦肉洗淨，切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中，加入清水適量，武火煮沸後，再用文火煮2小時，最後加入食鹽調味即可。
功效：去胃火、益胃、養陰、止痛。
石斛麥冬茶
材料：石斛、麥冬各10克。
做法：將麥冬、石斛一起放入大杯中，用滾水沖泡，加蓋等10分鐘即可當茶飲用，一般可沖泡3～5次。
功效：養陰清熱，生津利咽。
胃火大的食療方法
海帶綠豆粥
材料：海帶30克、綠豆30克、白米100克。
做法：上述材料放在一起煮粥，根據個人的口味可加入白糖，做成甜粥。
功效：去火清熱。
紅棗石斛瘦肉湯
材料：紅棗3枚，石斛15克，瘦肉250克，食鹽適量。
做法：將石斛、紅棗洗淨備用，然後把瘦肉洗淨，切塊。接著將全部用料一齊放入瓦鍋中，加入清水適量，武火煮沸後，再用文火煮2小時，最後加入食鹽調味即可。
功效：去胃火、益胃、養陰、止痛。
石斛麥冬茶
材料：石斛、麥冬各10克。
做法：將麥冬、石斛一起放入大杯中，用滾水沖泡，加蓋等10分鐘即可當茶飲用，一般可沖泡3～5次。
功效：養陰清熱，生津利咽。
