偏食寶寶容易感冒

本周， 省氣象臺發佈了入冬以來第一次霜凍黃色預警信號和低溫預報， 氣溫還將持續降低。

記者瞭解到， 寒冷的天氣， 使得很多免疫力不強的孩子出現反復感冒、發燒的症狀。 惠氏金寶寶專家顧問團專家、上海交通大學醫學院附屬新華醫院兒童與青少年保健科主任醫師盛曉陽教授認為， 偏食是造成3～6歲兒童反復發生呼吸道感染的重要原因之一。

究竟是什麼原因導致寶寶偏食?如何幫助寶寶獲得更均衡的營養， 讓全面均衡的營養成為寶寶生長發育和長期健康的基石呢?這還得從寶寶餐桌上的小秘密說起。

寶寶餐桌上的三個小秘密。

寶寶不愛吃新食物是“天生”的， 是源自於自我保護的潛意識。 對待新食物寶寶們都會有一種天生的“陌生感”， 而這種陌生會讓生性敏感、小心的寶寶產生“恐懼”， 結果當然就是排斥。 所以寶寶對“眼熟”、“口熟”的食物更偏好。

小秘密1：媽媽熟悉， 寶寶也熟悉。

媽媽在孕期和哺乳期間對食物的喜好度， 會影響寶寶對食物的接受度。 寶寶更熟悉和樂意接受媽媽所吃食物的味道。

小秘密2：寶寶熟悉有過程。

寶寶在接受新食物前有一個很長的適應期， 但有75%的媽媽在寶寶“拒絕”5次， 甚至只有一兩次後， 就誤以為寶寶以後再也不會喜歡這種食物， 忽略了寶寶對食物的熟悉過程。