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男人拳頭越大壽命越長?手相決定壽命(1)

先講一個有趣的現象。 天下的人無論富貴貧賤, 出生和死去的時候都有一個共同的象, 就是都是攥著拳頭來的, 撒開手去的。 十二地支我們大家都知道, “子丑寅卯……”, 這裡有一個前後順序。

“拳力”越大壽命越長?

“子”字是小孩子剛出生時的大頭形象, 上面是一個大腦袋, 底下是一個小身體。 小孩子出生後, 人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的象, 就是都是把大手指攥在四指裡, 這就是“醜”字的古代象形。 道教裡管把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。

那麼為什麼小孩子一出生都這樣握拳呢?《黃帝內經》裡五臟與五神的對應關係中,

肝所對應的神明是魂。 中醫認為, 肝氣特別足的話, 人的魂就特別足。 就好比油燈一樣, 假如油特別足, 光亮就會特別亮, 這個光亮就是神明。 小孩子剛出生的時候頭頂的囟(xn)門未合, 而囟門被認為是魂出入之所, 所以小孩子出生時的握固法就是在固住魂。 道家認為, 無名指的指根處為肝的風竅, 所以握固法為大拇指掐在無名指的指根處, 小孩子剛出生時這麼握得非常緊, 這是因為人出生時肝氣特別足, 同時要固住魂魄。

人死的時候也有一個共同的象, 就是撒手而去。 這個象暗示給我們一個重要道理, 人在死亡的瞬間, 肝魂散掉了, 兩隻手再也固不住了, 一撒手, 握力和肝氣都隨魂而去了。

這麼說來, 人的出生和人的死亡都和肝氣的生髮之機有著很大的關係。 肝在中醫裡面屬於厥陰之性, 有生髮的能力和條達之性, 同時這個生髮也一定要能夠收斂得住。 所以中醫在描述肝的木性的時候, 取“曲直”兩個字, “曲”就是它的收斂性, “直”就是它的條達性。 所以中國傳統文化看待事物的方法是很辨證的。

手仿佛微縮版本的身體, 每根手指對應不同的身體器官, 經常觀察每根手指的半月痕、疼痛狀態, 你就能知道身體哪裡亮起紅燈。 望、聞、問、切。 手指乾燥、脫皮、酸痛, 不僅僅只是皮膚的問題。

一、指緣周圍脫皮

指緣周圍總是有倒刺, 死皮去了又來?這是末端血液迴圈不暢的表現!指甲根部聚集了眾多微血管, 當體內血液變濃時就很難通過這些細小的微血管,

會導致指甲根部的皮膚因血液迴圈不暢而脫皮或者翻翹。

二、甲面出現橫紋或者縱紋

正常的甲面應該是平滑, 沒有明顯的縱紋或者橫紋。 指甲表面不夠光滑, 出現一條條的豎紋, 一般會出現在操勞過度, 用腦過度後;在睡眠不足的時候, 這些豎紋會很清楚地顯現出來。 如果豎紋一直存在, 則可能是心臟運行不暢的前兆;如果出現橫紋則表示氣血不足。

三、指根的半月數量

指甲半月痕是陰陽經脈界線, 是人體精氣的代表, 所以它也被稱為健康圈。 十指加起來有8–10個、面積占指甲五分之一為好。 奶白色最好, 越白則表示精力越壯。 如果10個手指甲完全沒有或僅僅有一點點半月痕時,

說明底子屬寒, 身體手腳特別怕冷。

四、指甲發脆、易斷說明營養不良

正常的指甲出現分層, 往往跟營養不良、生活習慣混亂引起的內分泌紊亂有關。 嚴重時還伴有內臟的病變。 建議改正生活習慣的同時去做一個全面的體檢。

從指甲的顏色看健康:你的指甲什麼顏色?

健康的指甲:呈粉紅色, 沒有斑點, 沒有紋路。

如果指甲蒼白無血色, 則說明氣血虧損。

如果指甲發紫, 則是動脈硬化, 血脂高, 或心臟滯阻的前兆。

如果指甲發青, 則為重寒症, 血淤。

如果指甲發黃, 有可能是肝膽出了問題, 或者血糖代謝不暢。

如果指甲發藍, 顯示肺部受阻, 例如氣喘或肺氣腫。

食指相對於無名指長:

女性擁有更高的生育能力、比較謙虛、比較敏感、相對容易患乳腺癌、不愛冒風險;男性生育能力較弱、口頭表達能力較強、攻擊性弱、方向感差。

無名指相對食指長

女性生育能力相對較弱、過分自信、相對不容易患乳腺癌、很愛冒風險;男性生育能力較強、口頭表達能力較弱、攻擊力強、比較擅長數學、更容易患孤獨症。

如果我們要想長壽, 應該經常鍛煉手的握力。

按照中醫理論, 手指和經絡是相通的, 從大拇指到小拇指, 依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應, 並且還集中了其他重要穴位。 全方位活動手指, 不但能夠疏通經絡, 還可有效地開發腦細胞。 其中, 讓手指快速地在桌上“行走”, 就是一個不錯的選擇, 國內外均有豐富有趣的手指“行走”方式。

手指運動法

國外自3年前就開始流行“手指滑板”,

由美國的一位滑板愛好者發明。 他為了在雨天也能練習酷愛的滑板, 便於家中以手指代替雙腳, 摁在和食指差不多大的微型滑板上進行練習。 初學者一般在桌子上練習簡單的前進後退, 等手指可以輕鬆操控指板滑板的時候, 就可以嘗試著飛越一支筆、一把尺子、一隻滑鼠, 甚至跳過一本書、一隻紙杯而不讓指板滑板掉下來。 這一極富想像力的創意隨即迅速流傳開來, 成為風靡一時的指尖運動。

我們國內的手指運動也很豐富。 手指走路的方法靈活多樣, 既可以像螃蟹一樣橫著走“一”字, 也可以走“米”字、“8”字, 還有五角星、S型路線等。 每天早晚8點鐘左右, 是我們頭腦最清醒、記憶力最好的時候, 也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘,就可以增加大腦的血流量,啟動一些處於睡眠狀態的腦細胞,訓練大腦的協調功能,因此,手指走路是一項很好的健腦運動。此外,由於腦血流量的增加,人體的免疫力也會隨之上升。

揉核桃法

日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃,就是把兩個核桃放在手心裡,揉來揉去的,這種方法可以很好地活動到每根手指,而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象,所以也叫做太極球。

十指相敲法

十指相敲法是種很好的鍛煉方法,就是讓我們雙手的十指相對,互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴,既鍛煉了手的靈活性,也練了肝氣,對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲,這樣,血脈可以通到四肢末梢。

對於經常久坐在電腦前的白領,在手指僵硬、腕關節酸疼的時候,不妨讓手指在桌上“走”起來,走完以後捏捏指肚、握握拳,就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人,都可以練習簡單有益的手指操。

也是練習手指操的最佳時機。每次練習15-20分鐘,就可以增加大腦的血流量,啟動一些處於睡眠狀態的腦細胞,訓練大腦的協調功能,因此,手指走路是一項很好的健腦運動。此外,由於腦血流量的增加,人體的免疫力也會隨之上升。

揉核桃法

日常生活中我們沒事時要多活動手指。過去老人們有個很好的鍛煉方法——揉核桃,就是把兩個核桃放在手心裡,揉來揉去的,這種方法可以很好地活動到每根手指,而且核桃在手心當中正好形成了一個太極之象,所以也叫做太極球。

十指相敲法

十指相敲法是種很好的鍛煉方法,就是讓我們雙手的十指相對,互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴,既鍛煉了手的靈活性,也練了肝氣,對我們大腦的養生也十分有好處。手腳冰涼的女孩兒一定要經常十指相敲,這樣,血脈可以通到四肢末梢。

對於經常久坐在電腦前的白領,在手指僵硬、腕關節酸疼的時候,不妨讓手指在桌上“走”起來,走完以後捏捏指肚、握握拳,就能減少患“腕管綜合征”的風險。從3歲幼童到耄耋老人,都可以練習簡單有益的手指操。