胃炎不能受涼嗎

胃炎是比較常見的一種胃病， 得了胃炎以後一定要注意保暖， 尤其是因為寒涼原因導致的胃炎， 更要注意不能著涼， 一旦出現著涼的情況， 往往容易導致胃痛， 除了注意保暖以外， 平時在飲食方面也要吃一些溫熱的食物， 不要喝涼水， 不要吃一些生冷刺激的食物， 要加強飲食方面的調養。

1、蓮藕

蓮藕有健脾養胃、養心安神、除煩消熱功效。 鮮藕生性偏涼， 生吃涼拌較難消化， 故脾虛胃寒者、易腹瀉者， 宜食用熟藕。

2、糯米

糯米又被稱作“江米”， 性質溫和， 味甘， 適合脾虛胃寒的人食用。 具有暖和脾胃、消除口舌乾渴、改善自汗、治療便溏和腹瀉等功效。

3、豬肚

豬肚即豬的胃， 它性微溫、味一甘， 與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比， 更多地得了良土之氣， 以形補形， 直接培補人體的良土， 效果特別好。 尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子， 用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用，

鯉魚含豐富優質蛋白， 能提供人體必需的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分， 其味甘性平， 能滋補脾胃， 利水消腫。

5、栗子

中醫認為， 栗子性味甘、溫， 入脾、胃、腎經，

6、鱸魚

鱸魚味甘性平， 能補肝腎、健脾胃、化痰止咳， 對於脾胃虛弱、消化不佳的人群來說， 有非常好的滋補作用。 它秋後始肥， 到了秋末冬初， 體內積累的營養物最豐富。

花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂， 其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣， 中醫叫“花生衣”。 中醫理論認為， “脾統血”， 氣虛的人就容易出血， 花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣， 所以能達到養血止血的效果。

8、山藥

胃寒可以多吃山藥。 山藥補脾養胃， 生津益肺， 可以每週吃兩次山藥燉排骨， 也可以與大米、小米、大棗一起煮粥食用。 炒山藥可補脾健胃， 用於脾虛食少、下瀉便溏、白帶過多等症狀。