飲食禁忌

患上胃炎不能吃什麼食物呢?

胃炎是現代社會中比較常見的腸胃疾病之一, 這和人們長期忍受生活工作壓力有一定的關係, 胃炎的發病初期會出現食欲不振, 腹瀉等等症狀, 會讓人精神萎靡, 而在患病期間的飲食就需要高度重視起來, 下面就來看看患上胃炎不能吃什麼食物呢?

1、甜食

研究人員說, 乳脂是一種飽和脂肪, 大量存在於冰淇淋和巧克力製品。 它難以消化。 為此, 肝臟不得不大量分泌膽汁, 幫助乳脂在腸道中分解。 這種腸道環境特別適合華德嗜膽菌生存。 這種嗜膽菌原本幾乎不在腸道中存在。 但是, 研究人員發現, 在經常食用全乳脂食品的實驗鼠腸道中, 這種嗜膽菌的比例竟然高達6%。 它可以啟動易患腸炎者的免疫系統, 觸發腸炎。

2、西蘭花和捲心菜

西蘭花和捲心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者, 不但富含大量維生素和膳食纖維, 還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營養素, 這些蔬菜也不能完全相信是健康的。 因為高纖維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量, 容易導致腸胃內多餘的氣體累積。

3、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道, 使感覺神經受到刺激, 刺激的部位就會變得紅腫。 如果你早晨起來後, 第一件事就是喝下一大杯柑橘汁, 就會提高胃腸內的酸性。 如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水, 那就更要注意了, 因為攝入過量的糖會造成腹瀉。