幾招預防脫髮幾個小妙招

擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是大多數女性的夢想， 可是隨著生活壓力的增加和飲食作息的不規律， 使得“脫髮”這個問題開始困擾大多數的女性， 有的女性為了解決脫髮這個難題盲目使用高價的洗髮水和營養護理。 那麼今天就為大家介紹幾個防脫髮的小竅門。

1、早晚勤梳頭

在生活中梳頭屬於每天的必做課程之一， 但是勤梳頭也有防脫髮的功效。 這是因為勤梳頭能刺激頭皮， 改善頭髮的通風， 每天早晚各梳頭百次將有效防止出現禿頭和頭皮屑的現象的發生。

2、多按摩頭皮

頭部血液不通暢就容易出現脫髮的現象， 對於頭髮稀少的人群來說， 通過多按摩頭皮可以促進頭部的血液迴圈， 為頭髮生長提供能量。

3、使用弱酸性的洗髮素

平時洗髮時最好採用弱酸性的洗髮素， 但不要過量， 清洗的時候別忘了一定要將頭髮根清洗乾淨， 避免有洗髮素殘留， 否則也會影響頭髮的健康生長。

4、常吃含鐵的事物

對於脫髮來說， 常食用含豐富鐵質的食物將有效的改善頭部血液迴圈的情況，

5、減少燙髮染髮的次數

眾所周知， 過勤的燙髮、染髮會很容易使得髮絲乾枯、分叉甚至是這段， 所以對於愛美的女性來說一定要切忌過勤的燙髮染髮，

掌握了上述所提到的防脫髮小常識後， 想必大家也懂得在生活中如何愛護自己的頭髮了吧。 只要在生活中多注意， 同時有規律的的作息也是必不可少的， 只有做到這些， 擁有一頭互黑亮麗的秀髮將不再是夢。