月子裡胃痛怎麼辦

女性在產後一般都需要坐月子， 時間都在一個月左右。 女性在坐月子期間應該注意保養自己的身體， 多吃有營養的食物， 以幫助身體快速恢復。 但有些女性反應自己在坐月子的時候有胃痛的症狀， 很多食物都吃不下去， 所以營養也無法及時補充。 那麼， 月子裡胃痛的話到底應該怎麼辦呢？

坐月子胃疼是怎麼回事

胃疼是很多月子裡的媽媽會遇到的一個問題， 導致胃疼的原因多半是由於飲食不當， 過饑過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛。 需要注意飲食調理的。 還有些產婦胃疼是因為孕期有胃病但沒有完全治癒， 從而引發了產後胃痛。

坐月子胃疼是怎麼辦

1、食療緩解

(1)多吃富含鋅的食物

鋅可以增加黏蛋白的產生， 有保護胃黏膜和止痛的作用， 有助於緩解胃疼， 所以產後胃疼的媽媽可以適當多吃些富含鋅的食物。 鋅含量豐富的食物有大白菜、蘿蔔、花生、豆類、動物內臟等。

(2)喝小米粥

小米不僅富含營養， 而且有溫潤養胃的功效， 非常適宜有胃痛的人食用。 產後胃疼的媽媽平常可以多熬小米粥喝， 可以在熬粥時放些小蘇打， 會有更好的養胃效果。

(3)番茄

番茄也有較好的緩解胃部不適、胃疼及胃炎的作用，

2、藥物緩解

如果產婦在月子裡胃疼的症狀比較嚴重， 通過基本的飲食調理仍然得不到緩解， 那麼一定要及時去醫院檢查治療，