鮮味海參粥的做法
只要你活著， 你就得吃。 而你要想活得更久， 那你就得吃得更好。 為了吃得更好， 你首先得改掉吃外賣的壞習慣。 以後的每一天， 最好都自己做飯做菜吃。 如果你不會， 現在小編就來教你關於鮮味海參粥的做法。
1.準備好材料。
2.1泡好的海參稍加清洗下， 切成塊。
3.2將幹海參放入無油結淨的容器內， 倒入常溫純淨水， 是海參完全浸泡于水中， 然後將容器置於冰箱保鮮箱內零攝氏度左右， 浸泡12小時左右立即食用， 此時的海參口感最佳。
4.12大米清洗下。
5.21上鍋開始煮粥， 可以去處理其他的食材了。
6.胡蘿蔔去皮後切成小顆粒。
7.鍋內加水燒開後， 把蟶子洗乾淨放入焯燙煮熟開殼。
8.1鍋中加入切好的海參， 再加入海參伴侶（或者鮑汁）， 小火， 稍稍翻炒一會即可。
9.2將蟶子去殼，取蟶肉備用。
10.粥煮好後，把胡蘿蔔粒和蟶肉放入攪拌均勻。
11.再加入海參湯。
12.最後把先前烹飪好的海參連湯汁一起倒入鍋內，慢慢攪拌均勻，加少許鹽調味即可。
13.為防止海刺參熱敏性營養物質破壞，請勿用熱水浸泡凍幹海刺參。
很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了，看來小編今天的介紹，趕快把這道新學的鮮味海參粥呈上桌吧！
9.2將蟶子去殼，取蟶肉備用。
10.粥煮好後，把胡蘿蔔粒和蟶肉放入攪拌均勻。
11.再加入海參湯。
12.最後把先前烹飪好的海參連湯汁一起倒入鍋內，慢慢攪拌均勻，加少許鹽調味即可。
13.為防止海刺參熱敏性營養物質破壞，請勿用熱水浸泡凍幹海刺參。
很多主婦都為今天吃什麼而發愁大家今天可不用煩惱了，看來小編今天的介紹，趕快把這道新學的鮮味海參粥呈上桌吧！
