膽囊結石術後注意事項
膽囊結石是比較常見的一種疾病， 膽囊結石必要的話需要採用手術治療， 患者做了手術後要注意一些事項， 比如飲食方面要以清淡為主， 吃的食物要有營養， 有利於身體的恢復， 還要注意好好休息， 不要熬夜， 避免壓力大， 膽囊結石術後注意事項有哪些？接下來我們來看看吧。
一.膽囊結石術後注意事項有哪些？
膽囊結石患者進行了膽囊切除手術以後， 由於膽囊切除手術恢復的比較快， 創傷也比較小， 所以大多數病人沒有特別的飲食或者活動要求， 但是認為對於近期內進行膽囊切除手術的病人， 在飲食上應該以清淡飲食為主， 逐漸過渡到正常飲食， 活動也不宜過於激烈， 常規的居家生活沒有問題， 如果是鍛煉， 要在術後2-3個月進行才更為妥當。
二.膽囊結石術後注意飲食
1.控制熱量減體重
每餐應七八分飽(特別是晚餐)， 保持體重在理想範圍內。 超重， 肥胖患者應該減肥。
2.減少脂肪和膽固醇
講究葷素合理結合， 儘量減少食物中的脂肪和膽固醇含量。 膽囊切除後， 因缺乏足量濃縮膽汁， 若過量攝人脂肪和膽固醇， 會引起消化功能紊亂， 出現脂肪瀉， 導致營養不良。 平時， 要多食用植物油， 避免動物油，
3.優質蛋白要補充
充足的蛋白質有利於修復因膽囊炎和膽石症引起的肝細胞損傷， 故可以選擇以魚， 蝦， 禽， 豆腐及少油的豆製品等為主的低脂肪優質蛋白質飲食。
4.蔬菜水果保健康
蔬菜， 水果富含維生素， 礦物質和膳食纖維， 可減少膽固醇形成， 減少脂肪和糖的吸收， 從而改善患者的代謝紊亂， 起到減低血脂和血糖的作用。 每天蔬菜攝入量應大於500克， 水果至少有2種。
5.粗糧有益多選用
多食含纖維高的食物， 包括玉米， 小米， 甘薯， 燕麥， 蕎麥等粗糧， 以促進膽汁排泄。
6.煙酒辛辣須戒除
切除膽囊的患者， 一定要戒煙戒酒， 因為吸煙酗酒都會加重肝臟負擔， 同時要少食辛辣等刺激性強的食物， 如洋蔥， 蒜， 薑， 辣椒， 胡椒， 咖喱等。
7.講究烹調有辦法
烹飪應力求清， 最好採用清燉， 蒸煮， 煨湯等方法， 避免油炸， 燒烤， 煙熏， 半生半熟的燒煮方法， 並儘量少用調味品。 這樣才適合手術後膽道功能的改變， 減輕消化系統負擔。
三.注意事項
維持理想體重。 保持運動的習慣。 注意飲食安全衛生、定時定量。
