甲亢患者的飲食注意什麼？

甲亢患者的基礎代謝率增高， 蛋白質分解代謝增強， 會出現各種營養素消耗的增加， 體內的營養不足以及抵抗力下降等等， 所以， 患者特別的需要通過飲食來補充所需要的營養物質， 來緩解營養消耗的情況， 提高治療的效果， 甲亢患者的飲食調理原則要做到“三高二補一限”， 就是高熱量， 高維生素， 補充鈣鱗等， 限制碘的攝入， 下面我們就一起來看看。

步驟/方法

>01適當補充三高的目的是為了滿足甲亢患者對蛋白質及熱量的需求。 這就要求患者吃好每一餐， 並在必要時加餐1～3次， 以防止饑餓。 熱能的來源以碳水化合物(即穀類、米麵)為主， 而脂類食物不宜過多;蛋白質來源可以是蛋類、肉類， 也可以是魚蝦和豆類， 但應以後兩類為主， 占到60%以上;要注意補充維生素A、維生素C和維生素B， 新鮮蔬菜、水果含這些維生素最多， 每日吃500克新鮮蔬菜， 再加上100克左右的新鮮水果可滿足機體需要。

>02由於患者代謝率高， 骨骼中的鈣磷運轉加速， 如果不注意補充， 容易引起骨質疏鬆甚至誘發骨折， 因此， 患者應重視富含鈣磷食物的攝入。 每日喝牛奶應不少於500克， 並在副食中注意增加豆類、蝦皮、蛋黃、黑木耳等含鈣磷較多的食物， 或將花生米、葵花子、核桃仁等當作零食來吃， 以增加鈣磷的攝入， 預防骨質疏鬆。

值得注意的是， 如果是食物中含有的碘過多， 是會誘發加量病情加重， 所以， 患者要注意限制含碘食物的攝入， 這個是一定要引起重視的， 甲亢的人飲食原則是一定要注意， 養成好的生活作息是很重要， 還要注意定期去醫院做檢查， 以免甲亢加重。