男性健康

男士如何對抗皮膚老化

皮膚是人體重要的保護器官, 它可防止外界有毒物質的侵害, 例如細菌、紫外線等。 然而, 在現實的環境中, 處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等, 對皮膚而言, 真是有點不堪負荷!

酷愛運動的男性朋友, 有時連夏日陽光強烈的時段也不放過。 總覺得那種大太陽底下汗水淋漓的感覺很Men。 現實的成果是短短兩年內, 皮膚就會變得很黝黑, 遠看似乎很健康, 但仔細觀察, 皮膚上面佈滿黑斑及局部角化過度的老化現象, 這對於皮膚是非常不利的。

檢視皮膚老化6現象

當您的皮膚開始出現下列情形時,

那就代表是皮膚已有老化的現象:

1.皮膚較易乾燥, 而有鱗屑產生。

2.皮膚彈性變差, 皮膚變薄, 出現皺紋。 局部脂肪層堆積 (如眼袋 )骨頭吸收變形 (人中至下巴的距離變短), 前發向後移動, 而使得額頭較為寬廣。

3.

4.皮脂腺活力減低, 分泌減少。

5.長出色素斑。

6.皮膚受傷後復原變慢, 而且較容易發生瘀青。

陽光與抽煙是兩大殺手

所謂的皮膚保養, 一方面是保護皮膚原有功能;另一方面是要延緩老化現象的發生。 至於皮膚保養的重要原則, 首先要瞭解, “陽光”和“抽煙”是促使皮膚老化的兩大殺手。

提到陽光, 不少人有些錯誤的觀念, 如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。 陽光確實不易穿透陽傘, 但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚,

特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。 因此陰天不是沒有陽光, 只是程度較不同, 長期而言還是會造成皮膚老化。 只是說真的要男生沒事打把傘, 遮檔惡毒陽光, 看起來的確是娘了點, 所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。 譬如一般時間你可以擦 防曬乳係數15的防曬乳液。 或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

除非皮膚對陽光十分敏感, 否則不必用更高係數的產品。 在保養品方面也要慎選, 一般而言, 皮膚角質層中的水份必須占10%以上, 才會看起來正常。 良好的保養品需能防止皮膚水份喪失、吸收大氣中或深層皮膚的水份至角質層、含有適量的防曬油。

至於人人都愛的保養品, 多也只能撫平細的皺紋,

而且僅是暫時的效果, 這是因為角質層吸收了水份漲開紋路所致, 等效果一過, 又會恢復原來的樣子。 所以啦, 想要看起來年輕, 必須由內而外。 常常愁眉苦臉的人, 想必皺紋會多很多!

其它較為專業的皮膚保養方法, 例如果酸或水楊酸換膚、維生素A酸的使用、雷射去皺紋、拉皮、抽脂等, 事實上, 牽涉到專業的醫學技術與原理, 宜限於專科醫師施行, 不適合消費者未經醫師處方自行選用, 以免對皮膚造成傷害。