白內障手術的飲食方法

白內障患者經手術後， 要注意飲食， 這樣可以幫助患者造早些康復。 患者在飲食上要堅持營養均衡的原則， 可以多攝取對眼睛有益的食品。 如葉黃素和玉米黃質可以吸收有害的光線， 同時具有抗氧化性， 對眼睛的衰老有很好防止作用， 對眼部晶狀體的保護很不錯。 富含這兩種物質的食物有很多， 在綠葉蔬菜、南瓜等含量很多。 維生素e可以減少自由基， 延遲細胞的衰老。 那麼多吃花生、芝麻、瘦肉、魚等食物可以補充。

1、飲食起居要規律， 注意勞逸結合， 鍛煉身體；適當控制讀寫和看電視時間， 閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內， 每隔1小時應閉眼休息， 或貼瞳.仁.眼貼養護， 能夠放鬆視神經， 呵護眼睛健康；心胸要開闊， 遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒， 正確對待， 保持愉快的心情。

2.在我們日常的飲食中， 也可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。

白內障引起的原因有很多， 飲食就是其中之一， 因此白內障患者手術後更要加強營養， 不要吃刺激的辛辣的食物， 對手術傷口不利。 另外手術後， 洗頭洗澡要注意不要讓水進入眼睛裡， 以免感染。 隨時到院進行複查， 有不舒服的要及時告知醫生。