發火是男人的一種“哭泣”

劉德華唱到“男人哭吧哭吧， 不是罪。 ”但是， 很少有男人用哭泣表現和發洩自己情緒。 其實發火， 是男人的一種“哭泣”。 因為許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症狀，

因此被人們忽視了。

與女人相比， 男性抑鬱症患者更多表現為：魯莽、酗酒、吸毒、超速駕駛、喜歡對質。 他們不像抑鬱症女患者對自我過度懷疑， 他們更喜歡欺侮、嚇唬和把過錯歸在他們周圍人身上。 對許多男人來說， 發火是對內心痛苦的掩飾， 表達了想控制而非受控的願望。 美國波士頓市麥克林醫院男科中心的心理學家威廉·波萊克認為， 發火， 是男人哭泣的方式。

比如有一位非常普通的工人， 他工作非常賣力， 經常加班， 他說他在工作時特別急躁， 更容忍不了同事們絮絮叨叨地談家裡的事。 每天晚上， 他都喝得醉乎乎的。 他承認， 自己在女人和朋友眼裡， 是個非常古怪的人。

他還有胃痛和皮疹。 他說， 男人如果表現得很傷心， 會很難堪。 在他身上， 傷心和瘋狂沒什麼區別。 現代社會認為， 眼淚與懶惰是男人的大忌。 在男人眼裡， 抑鬱就等於脆弱、羞愧、無能， 這讓一個男人顯得特別沒有男子氣概， 等於喪失了自我。

於是， 一些心理學家呼籲重新界定抑鬱的症狀， 制定一個專門針對男人的抑鬱症狀表， 比如狂妄與虛張聲勢、一個人獨處時又容易哭泣；超速駕車， 冒不必要的險；面對愛人時， 一點小事就引發無名怒火等， 都應該是男人抑鬱的特有表現。 一些成功男士， 比如政客、體育明星、企業總裁公開承認， 他們確實有這樣的問題。

容易發火的男人首先要做的是傾聽， 聽聽愛人和最親密朋友的反映，

他們往往最早覺察到你的情緒變化。 如果讀者身邊有這樣的男人， 也要提醒他們， 並告訴他們抑鬱是人人都可能有的情緒， 督促他們去看醫生。