手掌出現鐵銹黃斑

手掌部位出現鐵銹黃斑， 從中醫的角度來說， 這可能和脾虛濕熱有關， 出現這種情況最好看中醫， 通過一定的中藥來進行調理， 另外良好的飲食也是比較重要的， 平時應該多吃一些具有祛濕的食物， 在飲食方面盡量清淡一些， 另外保持樂觀開朗的情緒， 適度的運動健身都有助于緩解。

手掌出現鐵銹黃斑

這個情況多數考慮是由脾虛濕熱引起的， 建議去看中醫， 吃了中藥調理。 建議平時一定要注意飲食， 多喝水， 多吃蔬菜和水果， 少吃辛辣的刺激性食物。

脾氣虛弱和濕熱有什么關系

有網友提問， “脾氣虛弱和濕熱有什么關系?”專家表示， 脾氣不足， 會引起體內的津液及營養物質的代謝障礙， 瘀久則生熱， 所以說脾氣虛弱會引起濕熱。

脾胃強盛的話， 濕熱就不容易產生， 但是脾氣虛弱就會出現濕熱體質， 如果是后天作息飲食導致脾氣虛， 那經常吃一些薏米、山藥、豆類， 時間一長就能改善， 急于求成， 想要靠藥物快速解決， 那是徒勞的， 因為脾胃虛弱是就好像人家能舉起五十公斤， 而你只能舉起三十公斤， 你除了慢慢鍛煉外， 根本沒辦法一下子從三十公斤升到五十公斤的。

如何調理脾氣虛

與其他臟腑相同，

脾臟的虧損也是由我們平時的不注意引起的， 但也可以通過我們平日的某些好習慣進行保養。 脾虛的人常常食欲不振、肢體倦怠、面色萎黃， 因此不妨適度吃點健脾和胃的食物， 以促進脾胃功能的恢復， 如茯苓、芡實、山藥。

而當天氣轉涼，

則要特別注意胃部的保暖， 睡覺時蓋好被褥， 防止腹部著涼而引發胃病， 從而間接損害脾臟。 另外， 少吃寒涼食物和大量瓜果也十分重要， 脾胃虛寒者尤應禁忌。 而消化道不適的人則可以選擇少食多餐， 多吃熟軟開胃易消化的食物， 少吃油膩食物。

按摩腹部有助調理脾胃， 加強運化。 如有大便干燥的人， 可以順時針方向揉肚子， 如果是大便溏稀， 可以逆時針方向按揉肚子。 平時也要注意情緒的調整， 按時作息， 養成睡午覺的習慣， 可以補氣養血