純屬是懶出來的四大癌症

1.懶得上廁所憋出膀胱癌

很多人有了尿意， 但就是不願放下手頭的工作， 忍到不能再忍了才去上廁所。 研究表明， 這樣首先會損傷膀胱的括約肌。

含有毒物質的尿液不能及時排出， 會引起膀胱炎、尿道炎， 炎症向上感染還會誘發腎炎。 研究人員發現， 有憋尿習慣的人， 患膀胱癌的風險會增加3～5倍。

2.懶得關燈睡覺易助癌細胞生長

習慣開燈睡覺的兒童， 患癌症的可能性比較大， 因為兒童白血病的發病率與夜晚暴露在燈光下有關。

有研究表明， 4~5個月的嬰兒易受到非自然光線影響， 光線會使人的生理節奏混亂， 抑制褪黑素分泌， 而褪黑素減少與癌細胞生長有關。

3.懶得刷牙增加患癌風險

漱一次口能減少20%的口腔細菌， 刷一次牙可減少70%左右。

懶得刷牙不僅會導致潰瘍、牙齦出血、牙周病， 還會增加老人患感冒和吸入性肺炎的風險。 懶得刷牙患癌幾率比一天刷兩次牙的人高出2.5倍。 刷牙能及時趕走口腔內殘留的鏈球菌， 從而降低患癌風險。 每天早晨和晚上刷兩次牙最好。

4.懶得刮鬍子易患呼吸道癌症

人體呼吸時排出的多種有害氣體都可滯留在鬍子上， 再加上大氣中含有多種重金屬微粒， 汽車尾氣排放的多環芳烴、鉛等也會被鬍鬚吸附， 這些有害物有可能進入呼吸道。 研究人員發現， 鬍子上存有多種有害物質， 如苯、甲苯、氫硫化物、丙酮、氨等。 此外， 空氣中的灰塵和微生物， 煙霧中含有的致癌物質以及汽車尾氣中的鉛也容易吸附在鬍鬚上。 如果不能勤刮鬍子， 這些有害物質就極易侵害呼吸道， 加大患癌風險。