女性健康

孕婦嘴唇乾燥怎麼辦

在秋冬季節, 天氣變得格外的乾燥, 所以對於一些准媽媽來說就感到格外的不適, 畢竟嘴唇離口腔很近, 也不能輕易的塗抹一些藥物或者護唇膏, 那麼怎麼辦好呢?

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孕婦嘴幹的原因

1、過敏

很多女性在妊娠後會特意的補充維生素B12, 而過多的B12可能會引起鈷過敏, 其表現就是嘴唇乾裂。

2、身體脫水了

身體的水分不足是引起脫水的主要原因了。

3、不良的習慣

很多人總喜歡在感覺到自己嘴唇乾燥的時候用嘴去舔一下, 事實上人體的唾液只能起到暫時濕潤的作用, 而其結果是導致水份蒸發得更快了, 因此會加重嘴唇乾燥的問題的。

孕婦嘴乾裂脫皮應對法

1、不要用舌頭舔

當孕婦覺得自己嘴唇乾裂時, 最好不要用舌頭去舔, 如有脫皮, 千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚, 這樣容易導致疼痛和流血。 此外, 最好不要舔嘴唇, 這是因為唾液內含澱粉等物質, 水分蒸發後澱粉就會吸收唇內的水分, 使唇部乾裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物

如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裡蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

3、多吃含維生素A的食物

日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等, 能增強局部皮膚的抵抗力, 防止裂口發生。 還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

4、進食新鮮的瓜果蔬菜

瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,

這對於嘴唇乾裂的孕婦來說, 可以增強身體對於水分的吸收, 有效的緩解嘴唇乾裂的症狀。 其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素, 特別是維生素B的攝取, 這對於治療嘴唇乾裂是極其有用的, 因為部分嘴唇乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。 所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴唇乾裂的最佳方法。