焦慮症症狀有哪些？根據這些表現自測！
焦慮症是一種常見的心理疾病， 心理學上將此稱為焦慮性的神經症， 患有焦慮症的人， 最直接的表現就是心理焦慮， 經常會因為一些小事情變得非常緊張， 甚至擔心害怕， 除了心理上的諸多不適反應之外， 生理上也會出現胸悶、心慌等症狀。
1.慢性焦慮（廣泛性焦慮）
（1）情緒症狀在沒有明顯誘因的情況下， 患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕， 這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。 患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽， 恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
（2）植物神經症狀頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
（3）運動性不安坐立不安， 坐臥不寧， 煩躁， 很難靜下心來。
2.急性焦慮（驚恐發作）
（1）瀕死感或失控感在正常的日常生活中， 患者幾乎跟正常人一樣。 而一旦發作時（有的有特定觸發情境， 如封閉空間等）， 患者突然出現極度恐懼的心理， 體驗到瀕死感或失控感。
（2）植物神經系統症狀同時出現如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。
（3）一般持續幾分鐘到數小時發作開始突然， 發作時意識清楚。
（4）極易誤診發作時患者往往撥打“120”急救電話， 去看心內科的急診。
3.焦慮症的國家診斷標準
【症狀標準】
(1)符合神經症的診斷標準;
(2)驚恐發作需符合以下4項：
①發作無明顯誘因、無相關的特定情境， 發作不可預測;
②在發作間歇期， 除害怕再發作外， 無明顯症狀;
③發作時表現強烈的恐懼、焦慮， 及明顯的自主神經症狀， 並常有人格解體、現實解體、瀕死恐懼， 或失控感等痛苦體驗;
④發作突然開始， 迅速達到高峰， 發作時意識清晰， 事後能回憶。
【嚴重標準】病人因難以忍受又無法解脫， 而感到痛苦。
【病程標準】在1個月內至少有3次驚恐發作， 或在首次發作後繼發害怕再發作的焦慮持續1個月。
【排除標準】
(1)排除其他精神障礙， 如恐懼症、抑鬱症， 或軀體形式障礙等繼發的驚恐發作;
(2)排除軀體疾病如癲癇、心臟病發作、嗜鉻細胞瘤、甲亢或自發性低血糖等繼發的驚恐發作。
