經期能喝花生牛奶嗎
當今時代的發展， 許多事物也是隨著發展的， 超市中的物品也是日漸增多的， 世界各地的一些物品可以在一間超市中集聚， 不用走遠就可以買到別國的物品， 實現了一些經濟全球化的發展。 飲品的發展越來越繁榮， 小時候就有很多飲品選擇， 現在也是越來越多了， 花生牛奶就是小時候就很常見的飲品。
經期期間也很多東西是不可以吃的， 生冷的食物， 辛辣的食物等等， 很多東西都是吃不得的， 所以關于經期的禁忌要有所了解的， 這花生牛奶是受很多人歡迎的， 但是經期期間可不可以吃嗎?下面就一起來看看。
花生奶是非常好的植物蛋白飲品， 因為它是以優質花生和白糖為原料， 采用先進工藝現做精制而成， 不添加任何防腐劑， 具有嫩膚養胃特點， 是老少皆宜的保健飲品。 花生蛋白質中含有豐富的人體必需的8種氨基酸。
特別提示
將花生連紅衣一起與紅棗配合使用， 既可補虛， 又能止血， 最宜于身體虛弱的出血病人。
花生炒熟或油炸后， 性質熱燥， 不宜多食。
在花生的諸多吃法中以燉吃為最佳。 這樣既避免了招牌營養素的破壞， 又具有了不溫不火、口感潮潤、人口好爛、易于消化的特點是， 老少皆宜。
健康紅綠燈
花生含油脂多， 消化時需要多耗膽汁，
花生能增進血凝， 促進血栓形成， 故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
花生霉變后含有大量致癌物質——黃曲霉素， 所以霉變的花生千萬不要吃。
關于孕婦可不可以吃花生牛奶是很受爭議的， 每個人的體質都不同， 所以可以根據自己的體質來試試， 可不可以吃。 但是經期期間要注意不要吃太多生冷的食品， 所以飲料方面的食物要少吃的， 要吃也要多吃熱飲會比較好。
