美容養生

精油按摩去黑眼圈怎麼做?

眼睛周圍有黑眼圈是很沒有精神的。 特別是現在很多人都習慣晚睡, 有的人甚至日夜顛倒, 喜歡熬夜然後早上睡覺。 這樣的生活習慣是很容易造成黑眼圈的, 眼睛周圍變得黑黑的, 看起來像個熊貓, 所以黑眼圈也常常被我們說是“熊貓眼”。 那麼使用精油怎麼按摩才能去除黑眼圈呢?

◎適用的精油

洋甘菊:適用於敏感性的肌膚, 與眼睛嘴巴等細緻的部位, 有抗菌與防過敏的作用。

葡萄柚:含有豐富的維他命C, 可有效淡化黑眼圈的色素, 加速皮膚的新陳代謝。

◎敷眼配方

10CC的洋甘菊晶露(或蒸餾水)中加入2滴洋甘菊+1滴葡萄柚精油, 用化妝棉沾濕, 覆蓋眼皮。 在眼睛疲勞時或是有拋拋的眼袋時, 都可使用, 可有效防止眼睛疲勞與黑眼圈。

◎按摩配方

洋甘菊精油2滴+葡萄柚精油1滴加入5CC的基底油(葡萄籽油)中, 調和後, 用中指按摩眼周。

滑動輕撫:

這應該是精油按摩法中最有用的手法,

是指一連串輕柔滑動、安撫的動作, 能使精油滲透到體內, 讓全身放鬆、安穩。 按摩時請使用整個手掌, 不是只用手指, 兩手要放輕鬆, 力道可以強勁或輕柔, 動作可大可小。 如此肌肉將放鬆, 並能增加血液迴圈, 抒解緊張及壓力。

揉揉捏捏:

這種手法好比捏麵團, 大姆指可略為施力, 但動作請緩慢且適中。 這些動作對脂肪厚的部位以及背部有很大的幫助, 如此可以放鬆肌肉, 促進血液及淋巴液的流動, 並協助體內的毒素排出。

文章中介紹了一些精油按摩的方法, 這些方法除了可以按摩眼睛, 還可以按摩背部、腿部、胸部、頸部等等, 精油的種類也有很多, 可以選擇自己喜歡的味道, 或者是適合自己的精油的療效再進行按摩,

不同的精油的作用也是不同的。