睡涼席腰疼怎么回事

夏天氣侯較熱， 很多人會選擇睡席子， 睡席子可以 使身體感覺到舒服， 會給人造成冷颼颼， 可是有的人睡席子后腰疼， 它是很廣泛的。 那睡涼席腰疼是啥原因， 睡涼席腰疼應該怎么辦?哪些人不宜睡席子呢?下面將逐一為大家表述。

睡涼席腰疼是啥原因

1、可能是你都還沒睡多久， 因為竹涼席本身確實比較硬， 還有點不宜， 很容易導致腰部有點酸痛的感覺， 睡久了就好一點了。

應該怎么辦：建議你可以在席子下面墊一個薄的床墊貨棉花胎在下面， 那般睡起來一定會舒服很多。

2、在中央中央空調間睡席子尤其是竹席的話， 冷氣很容易侵入關節， 從而影響頸椎骨和腰椎間盤等關節部位， 導致席子上睡一夜之后腰疼。

應該怎么辦：夏天高溫， 席子的選擇要根據自身狀況來管理決策。 在夜間入睡時一定要蓋好薄被， 十分要保證脊柱和腹部別受涼。

3、還可能是之前腰部有運用相互作用力， 之后入眠受涼， 導致現如今腰部疼痛明顯， 并且活動， 噴嚏全是疼痛。

應該怎么辦：這一情況理應充分考慮是腰部感受寒濕又疲憊導致的腰肌勞損具體表現， 但時間不久， 理應比較很容易治療， 建議你去醫院針灸理療治療，

4、或者是自身本馬上會有腰疼、頸椎病、風濕病等情況。 硬的席子， 再加冷氣入侵， 不容置疑是加劇病狀。

應該怎么辦：這類情況就請別睡席子了。

夏天應睡得少席子

睡席子雖然能讓人感覺身體清爽， 有“降溫”的功效， 但倘若開過中央中央空調睡席子， 涼上加涼， 對身體沒有挺大好處的。

1、易患皮膚病

高溫天氣氣溫， 人體的汗液、白屑和灰塵等很容易入侵到席子空隙中， 很容易使滿蟲滋生和繁殖， 令人睡席子之后導致皮膚瘙癢、發脹， 得了皮膚病。

2、濕涼氣入侵

夏天高溫濕寒， 睡席子易導致地面濕寒入侵身體， 經常性如此會令人得了關節疼、風濕病等癥。 尤其是體質虛弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，

哪些人不宜睡席子

1、風寒感冒的人不宜睡席子；

2、體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡席子；

3、有皮炎、膿疥等皮膚病的人不宜睡席子；

3、脊椎病、肩周炎和風濕病的人不宜睡席子；

4、小寶寶皮膚細嫩， 最好也無須睡席子。