不同體質的女人，應該如何選擇自己喝的茶呢？

有的人就是不鍛煉也不經常生病， 有的人只要天氣有點變化就會生病， 有的人平時看著就挺虛弱， 有的人看著就很活潑， 其實每個人都有自己特定的體質， 可能是體虛的、或者是燥熱的、濕熱的、女人尤其是要看清自己身體狀況， 男人一般來說健康的都很多， 抵抗力也很強， 但是女人一定要根據自己的體質進行不同的調理或者保養。 給大家介紹幾種體質女人適合喝的養生茶， 緩解身體的不適。

1、胃寒體質的女性

胃寒體質的人是非常容易鬧肚子的人， 多一些海鮮或者著涼吃涼性的水果都會拉肚子， 胃腸道是比較脆弱的， 這樣的女性不適合吃辛辣或者生冷海鮮或者生魚片這樣的食物， 那么除了注意飲食之外， 平時應該怎么保養呢?多喝一些暖胃的茶， 比如紅茶、大麥姜茶都是非常暖胃養胃的茶飲。 養胃不是一朝一夕的事情， 大麥姜茶對于調理腸胃，

幫助消化是非常有利的， 紅茶對胃部刺激很小的茶， 加入一些牛奶， 口味更加。

2、手腳冰涼的女性

手腳冰涼的女性也就是體寒的女性， 由于體內血液不是很暢通導致的， 熱量供應不足， 陽虛不能推動血液運行到四肢末梢， 繼而導致的手腳冰涼。

這樣的女性適合喝玫瑰蜂蜜紅茶， 玫瑰花茶有著活血調經、強肝養胃、補氣血、解郁安神的功效， 紅茶有著暖胃養胃安神的功效， 體寒的女性經常飲用此茶的話， 可以調理氣血、緩解緊張， 氣色紅潤， 手腳冰涼的癥狀稍有好轉。

3、易感冒的女性

很多女性不管是冬天還是夏天， 都很容易感冒， 感冒也不容易好， 吃藥也是見效非常的慢， 中就是抵抗力弱的表現， 人的體表有一層衛氣， 衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。 還有一種體內有火易著急， 遇到寒冷氣候， 也易感冒。 那種的女性適合喝黃芪黨參茶， 這種茶直接用開水沖泡就行了， 一天可以反復沖泡很多次， 黃芪有益氣固表、斂汗固脫的功效， 是補氣首選的藥材。 黨參性味甘、平，

具有補中益氣、生津養血、健脾鎮靜的功效， 適用于脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力等癥。

4、經常腰酸頸痛的女性

這樣的女性是經常坐辦公室并且總是對著電腦的女性， 很容易腰痛脖子疼的， 壓力也是非常的大， 這樣的女性應該多喝杜仲柚子茶， 杜仲能補益肝腎、強筋壯骨，

降低中性脂肪。 這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝， 促進熱量消耗， 體重自然下降， 此外杜仲還有預防衰老的作用。 柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口愈合等功效。 柚子還含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。

女性的體質分為很多種， 有的比較單一， 有的就是復合型的體質， 所以認清自己的體質， 針對不同的體質， 多加注意， 多喝一些適合自己的茶， 這樣才能調理一些病癥， 也能很好的保障自己的健康。