糞便是黑色的怎麼回事？

正常來說， 我們每天都是會排便的， 大便是食物在腸道內進行消化和吸收後， 剩餘的一些殘渣， 也是身體一些細菌物的出口。 同時， 大便的顏色、形狀和排便次數等， 也反應了我們的脾胃是否健康。 有的人在大便的時候， 發現自己排便的顏色是發黑的。 那麼這種情況是怎麼回事呢?

糞便是黑色的怎麼回事

食用動物血比如豬血鴨血等食物：假如你有食用較多的豬血鴨血等食物的話， 大便黑色是比較正常的， 這個不必過於擔心， 只要停止食用就可恢復正常了。

食用大量的肉類和動物的內臟如豬肝豬腎等等：這種情況也會導致大便黑色，

假如都沒有上述情況的話， 那麼大便黑色很可能是你消化道或者腸胃出血導致的了， 這種情況可不能忽視， 建議儘快去醫院進行檢查， 避免釀成大病。

可能是由於過久未排便或者便秘引起的：便秘很容易導致大便黑色， 所以要保持良好的排便習慣， 這對身體是非常有利的。

多吃蔬菜水果等高纖維的食物， 避免過多的食用辛辣易上火的食物， 這樣有利於腸道蠕動， 對消化系統幫助非常大， 能夠有效改善大便黑色的問題。

保持一個良好的睡眠， 多喝水， 每天堅持到戶外運動鍛煉， 有一個健康的體魄。