揉足三裡穴的好處有哪些
身體有很多穴位， 穴位與很多疾病都有聯繫， 選擇正確的穴位可治療很多對應的疾病， 很多人都知道足部的穴位是最多的， 通過足部的鍛煉與穴位刺激能預防或是是緩解多種疾病， 比如常見的且重要的穴位是足三裡穴， 我們可以經常按摩或是揉足三裡穴， 這樣能達到很多醫治的功效， 那麼揉足三裡穴的好處有哪些呢?
足三裡穴， 是“足陽明胃經”的主要穴位之一， 位於小腿外側， 犢鼻下3寸， 犢鼻與解溪連線上， 淺層布有腓腸外側皮神經。 深層有脛前動、靜脈的分支或屬支。 主治胃腸病證， 下肢痿痹， 神志病， 外科疾患， 虛勞諸證。 操作方法為直刺1~2寸。
1. 減肥。 足三裡是胃經最主要的大補穴之一， 而且是個極其聰明的智能穴。 如果你吃得太多， 胃腸不消化;或吃得不夠， 胃腸營養來源不足;每天上午7～9點， 胃經經氣最旺時， 按揉兩條腿的足三裡各15分鐘左右。
2. 祛斑、去痘、止脫髮。 我們可以看圖中胃經的走向。 足陽明胃經的路線途經頭部、臉部、胸腹部、腿部。 可以說是從頭到腳。 胃經是多起多血的經絡。 如果每晚9點， 三焦經經氣最旺時， 按揉左右腿的足三裡各20分鐘。 能促進氣血的迴圈， 讓胃經暢通無阻。 胃經是採納氣血和排毒的要道。 胃經暢通了， 它所主管的頭髮也就有了光澤和彈性， 有了氣血的營養， 也就不容易脫落和變白了。 面部氣血暢通， 色斑和痘痘能被迴圈的氣血排除體，
3. 補氣血， 不上火。 如果天天燉老母雞吃， 裡面再加點補氣血的當歸和黨參， 任誰都會上火的， 而且現在老母雞還挺貴的呢。 可是若在每天中午9～11點， 脾經經氣最旺之時， 按揉左右腿的足三裡各20分鐘， 能起到跟吃中藥燉老母雞一樣的大補效果， 還不上火， 不花錢。 只需要費一點時間而已。 女人容顏美麗， 氣色白裡透著紅潤， 那都是靠氣血養著的。 按揉足三裡， 大補氣血， 養女人容顏之根本， 讓女人越活越嬌媚。
揉足三裡穴的好處主要有三方面， 一是可以減肥， 二是對皮膚有好處， 還能防止頭髮脫落， 三是可以補氣血， 使用身體不上火。 患者還要揉穴位要找到穴位的地點， 更要重視穴位的按摩力道與時間， 當然單獨的揉穴位功效並不明顯，
