治療老花眼的11種土方法
年紀大了視力下降， 老花眼的情況就順然產生。 但是， 這種眼部問題， 可以通過一定的預防措施來延緩發生。 該如何調理防治老花眼， 一起來看看介紹的幾種土方法吧。
中醫怎麼看待老花眼
中醫認為， 眼睛的問題大都是與陰精有關。 俗話說， 人身三寶精氣神。 但在精氣神三者之間， 精是生命的基礎， “精盈則氣盛， 氣盛則神全”。 若精虧則體弱神衰， 臟腑機能失調， 百邪易侵， 而眼睛更是反映陰精充足與否的一扇“窗戶”， 因為“五臟六腑之精氣皆上注於目”， 現代人常感到身體疲憊、頭昏腦漲、眼睛乾澀難受， 這些部是因的用眼過度導致陰精不足所致。 故此， 很多中醫師認為， 眼睛內外周圍與全身有著密切的聯繫， 如果每天能給眼睛做保健， 是能起到養生並延緩老花眼出現的功效的。
治療老花眼的土方法
1、取黑豆100克， 浮小麥50克， 粳米100克。 先將浮小麥用紗布包好與黑豆一起加水適量煎煮，
2、取枸杞子50克， 粳米200克， 冰糖少許。 先將粳米加清水煮至六成熟時， 放入枸杞子、冰糖， 拌勻後繼續煮至米爛粥成， 每天早晚食用。
3、取何首烏60克， 粳米200克， 大棗10枚(去核)。
4、取女貞子30克， 枸杞子30克， 粳米200克， 冰糖少許調味。 先將女貞子和枸杞子加清水小火煮沸半小時， 然後去渣留汁， 再將粳米一起加入上述藥汁中煎煮成粥， 每天早晚食用。
5、取枸杞200克， 白酒300克。 將枸杞洗淨， 瀝幹水分， 剪碎後放入細口瓶內， 加入白酒， 密封瓶口。 每日振搖酒瓶一次， 浸泡15天即可飲用。 飲完後再加入300克白酒， 如上法再浸泡一次。 每日臨睡前飲用， 每次飲20克， 能明目治療老花眼。
6、每天早晨起床後， 堅持用冷水洗臉、洗眼。 首先將雙眼浸泡於冷水中1~2分鐘， 然後擦洗臉部及眼周圍眼肌， 最後用雙手輕輕搓揉20~40次。
7、每天晚上臨睡之前，
8、人平坐， 以鼻徐徐吸氣， 待氣吸到最大限度時， 用手捏住鼻孔；緊閉雙眼，
9、起床時先將雙手互相摩擦， 待手掌搓熱後， 以手掌蓋於雙眼上， 以手熨眼， 再以食指、中指及無名指輕微地按壓眼球片刻。 此法能增加眼部血液迴圈， 補充血氧的供應， 可使眼睛變得明亮。
10、下蹲， 臀部接近小腿， 用雙手左右各攀住兩腳五趾， 並稍微用力地往上扳， 儘量朝下低頭。 此功能使五臟六腑的精氣上升至頭部， 起到營養雙眼及明目的作用。
11、有人提倡中苭浴， 即用菊花、桑葉、竹葉等煎水， 趁熱先以蒸氣熏眼， 待水溫後， 再以苭水洗眼， 可達到清肝明目的功效。
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