營養飲食

活蝦去蝦線

活蝦去蝦線的方法有很多種, 可以找到最合適的那一種方法, 最簡單的就是可以使用牙簽來挑出來蝦線, 剛開始就要先在蝦肉的背部切出來一道口子, 再將牙簽插入到其中, 只要是輕輕地的一挑就可以取出蝦線, 這樣就不會擔心自己在食用到一些有害物質, 畢竟蝦線是屬于蝦的消化道。

去蝦線,既是因為蝦的消化道里有臟東西(這和我們去魚鰓、蟹鰓的道理是一樣的), 還因為蝦線影響口感, 尤其是白蒸和酒燜的時候.蝦線中含有苦味的物質, 在熱量作用下會掩蓋鮮蝦清甜的味道。 .如果是做麻辣和爆炒的, 因為本身味道濃厚, 去不去蝦線就比較無所謂了。

方法一

使用牙簽插入蝦背第二節, 劃開后直接挑出蝦線。

方法二

剪掉頭尾, 用手擠出蝦線和臟東西。

方法三

摘蝦頭時, 不要一下擰斷, 慢慢轉動蝦頭, 蝦腸也就跟著抽出來了。 [1]

方法四

蝦去頭去殼, 留蝦尾, 沿著蝦背切開兩邊, 用手將蝦背撥開, 是不是看到蝦腸啦, 用手取出即可。 [1]

蝦營養豐富, 且其肉質松軟, 易消化, 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。

蝦中含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用, 能很好的保護心血管系統,

它可減少血液中膽固醇含量, 防止動脈硬化, 同時還能擴張冠狀動脈, 有利于預防高血壓及心肌梗死。

蝦的通乳作用較強, 并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

日本大阪大學的科學家發現, 蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

不管何種蝦, 都含有豐富的蛋白質, 營養價值很高, 其肉質和魚一樣松軟, 易消化, 而且無腥味和骨刺, 同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等), 海蝦還富含碘質, 對人類的健康極有裨益。 根據科學的分析, 蝦可食部分蛋白質占16~20%左右。

禁忌

蝦和南瓜:同食會引起痢疾, 可以用黑豆、甘草解毒。

蝦和果汁:同食會腹瀉。

蝦皮和黃豆:同食會消化不良。

蝦皮和紅棗:同食會中毒。