六種疼痛不容忽視：大腿後方疼痛或因腰椎間盤突

有些疼痛可能是疾病的兆頭， 應該及時去看醫生。 比如， 簡單的頭痛發展為腫瘤的可能性並不大， 而如果這種疼痛持續或是反復發作， 就表明你的身體可能存在嚴重的健康隱患了。 醫學專家對不容忽視的六種疼痛做出了總結。

一、腳疼

繼發性症狀：大腿後方輕度疼痛

一個隱藏的原因：腰椎間盤突出症

診斷：即使你後背的感覺良好， 腳部的疼痛也有可能意味著你的坐骨神經（從下背部蜿蜒到足部）被腰椎間盤突出所夾痛， 還會伴隨著腿部的針刺麻木感。

如何預防：鍛煉腹肌。 聳肩弓身很容易讓下背部扭傷， 增強對腹部肌肉的鍛煉有助於提高保持良好體態的能力。

二、小腿疼痛

繼發性症狀：在感覺到疼痛的區域出現紅腫。

一個隱藏的原因：深部靜脈血栓形成

診斷：許多年輕的辦公一族容易得這個病， 可由於這種疼痛非常類似於痙攣抽筋，

如何預防：喝水。 在長時間靜坐的期間內， 保持體內有充足的水分（每兩小時喝水227毫升）， 它能保證血液健康地流動， 避免形成血栓。

三、頸部和肩膀疼痛

繼發性症狀：嚴重的、搏動性頭痛

一個隱藏的原因：萊姆病

診斷：很有可能是一支鉛筆尖大小的蜱在今年夏季潛伏在你的身上， 這就是為什麼很多萊姆病的病例發生在秋季和冬季的原因， 此時患者的症狀更為嚴重。 萊姆病的早期預警信號包括頸部僵硬和由於腦膜炎所引起的偏頭痛。

如何預防：吃大蒜。 一項研究表明：每天服用1200毫克大蒜提取物膠囊的士兵就很少受到蜱的干擾了。

四、下顎疼痛

繼發性症狀：張嘴和閉嘴的時候可以聽到哢嗒聲。

一個隱藏的原因：顳下頜關節紊亂

診斷：顳下頜關節的主要症狀是當病人張嘴時的急性下顎痛。

如何預防：當壓力來臨時， 不是咬緊牙齒， 而是把舌頭放在門牙的後面， 就好像要說“No”一樣。

五、大腿中部疼痛

繼發性症狀：當疼痛發作時， 腿部皮膚發亮。

一個隱藏的原因：跛行或急性痙攣

診斷：由於跛行所造成的疼痛只發生在行走或鍛煉過程中。 這種疼痛是由於大腿中的動脈狹窄所引起的， 它會導致流向肌肉的血液和氧氣數量減少。

如何預防：吃些山核桃。 《營養學研究》期刊最近刊文顯示：每天食用一把富含維生素E的山核桃有助於預防動脈狹窄。

六、肱二頭肌疼痛

繼發性症狀：失去平衡

一個隱藏的原因：帕金森症

診斷：雖然患上帕金森症的概率很渺茫，

如何預防：參加體育鍛煉。 哈佛學者進行的一項研究表明：經常參加運動的男性患上帕金森症的可能性會下降40%。 文/曹曉培