美白祛斑的最好辦法是什麼？

俗話說：一白遮百醜， 白白的皮膚的確能在一定程度上遮掩皮膚的其他缺陷， 因此擁有一張白白的臉蛋是許多女生追求的。 但若白白的臉蛋上面長了斑， 也會因此使斑變得特別明顯， 這又給女生們帶來了困擾， 真是一波未平一波又起。 今天小編就來給大家講講既能美白又能祛斑的好辦法。

美白噴霧：買一個小噴霧瓶子， 拿一片維生素C和水混合， 沒事的時候就噴噴， 有美白的作用。 冬瓜祛斑：冬瓜去皮籽打成泥狀後， 靜敷約20分鐘洗淨即可。 效果：清潔皮膚， 清除毛孔內髒物， 淡化色斑， 有效改善暗啞膚色。 要想一天神清氣爽， 活力四射， 那麼早餐千萬別湊合。 清晨來碗養心安神粥， 讓你一天精力充沛。

多吃一些美白， 抑制黑色素產生的食物， 如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。 還要多吃富含維生素C的蔬果， 如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等， 維生素B6能褪除黑色素斑痕，

要想肌膚永遠白皙健康， 光靠美白還是不過的， 充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。 每天喝夠八杯水， 平時減少戶外活動， 出門要塗抹好防曬霜， 及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。 檸檬富含維生素C， 維生素C是非常強效的美白成分。 每天一杯檸檬水， 可讓你的皮膚白白淨淨， 也可使用檸檬敷臉， 但是敷完之後不要去曬太陽， 在夜間敷是最好的。

當我們沒有天生麗質時， 我們還可以通過日常的護理來得到麗質。 但美白祛斑並不是馬上就能有效果的， 必須要長期堅持護理， 而且要用對方法。 許多女生會選擇敷面膜來達到這個目的，