怎樣打通肩頸堵塞

肩頸部位如果發生堵塞， 對人的健康危害很大， 尤其是對於中老年人， 平時運動量較少， 經常久坐都會導致血液迴圈變差， 引起壓迫神經， 導致血液迴圈變慢， 甚至出現血管堵塞的情況， 比較嚴重的甚至危及患者的生命安全， 所以說一定要通過一定的方法來進行環節， 比如平時按摩， 針灸理療等方法都不錯。

1、可以採用洗澡按摩方法

這是疏通經絡裡面最好的方法之一， 用溫水洗澡， 可以讓身體的毛細血管擴張， 然後輕輕的按摩身體， 輕輕的揉捏耳輪， 可以讓身體裡面的毒素有效排出， 這種方法還可以疏通腎氣， 讓新陳代謝的能力有所提高。

2、還可以用梳頭的方法來疏通經絡

經常坐著的人因為長時間保持一個姿勢， 所以就會出現腰酸背痛情況， 出現肩頸不舒服問題， 這就是因為肩頸部位的經絡被堵塞所造成的， 適當的梳頭就可以緩解肩頸經絡堵塞問題， 還可以緩解頭部的壓力。

3、針灸治療方法也非常不錯

可以針對合穀穴進行針灸或者按摩， 能夠達到疏通經絡效果， 讓血液迴圈速度變得更快， 在針灸過程裡面， 患者會出現酥麻的感覺， 是正常的反應， 針灸結束後應該休息30分鐘再進行運動。

上文介紹的打通頸肩堵塞的方法都是比較常見， 而且效果較好的方法。 我們發現， 治療頸肩疼痛， 關鍵在於促進血液迴圈。 而疏通經絡， 恰恰滿足了這一要求。 平時我們可以做一些頸肩操， 讓局部得到鍛煉。 這樣搭配著按摩等手法治療效果會更好。