胖了也會血壓低那該吃什麼呀

血壓低，即低血壓，是指成年人血壓長期低於90/60mmHg的情況，常見的有體質性低血壓和體位性低血壓。
飲食方面：1．葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。2．如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。3．蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。4．伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如薑、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5．與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

胖人也可以有低血壓。
可以查一下血常規，看是否貧血，貧血會引起低血壓。平時注意多參加運動,活動可以增強血液迴圈,改善身體素質,飲食上儘量低脂,低鹽,控制飲食量,三餐規律,調整一段時間,如果效果不好,到醫院做下檢查,查下是否心臟方面的問題。希望我的解答對你有所幫助。