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問題 【增高】 【歸檔】 15年10月11日

現在15歲了13歲來的月經,現在160還能再長嗎

問題描述 我爸爸178 媽媽162 我現在15歲了 13歲來的月經 現在160 還能再長嗎
網友回答
2015年10月11日 20:26

病情分析: 你好,在這個年齡階段,還是處於身高發育比較迅速的時期的,並且骨垢線應該還未閉合,通過合理飲食運動調理,還是可能繼續增加身高的。
指導意見: 平時注意適當多吃富含蛋白質以及鈣的食物,注意適當加強鍛煉,可以採取長跑等運動方法,長期堅持,可以起到有效的增加身高的效果。