問題
【兒科】
【歸檔】 16年08月25日
夢到自己被拐走了，現在15歲。小的時候
網友回答
您好，建議您適當的減少白天睡眠的時間，注意勞逸結合，白天的時候可以適當的增加一些體育鍛煉，晚上睡覺之前不要做過於激烈的運動。
只是做夢的話是沒有什麼關係的，如果是夢多的話那會影響睡眠品質 可以吃百合棗仁茶改善