產後發胖，怎麼辦

病情分析： 可以考慮中醫埋線減肥的方法，主要是作用於穴位，調理經絡的作用。對小孩有影響小
指導意見： 如果你不給小孩哺乳的話那是導致寶寶的身體抵抗力很弱的，這樣寶寶是很容易生病的，建議你還是進行母乳餵養為好。

病情分析： 產後肥胖主要是由於運動量少、經常熬夜、飲食不規律造成
指導意見： 建議你每天進行適量的運動。如跑步、跳繩、仰臥起坐等。飲食應該清淡、儘量少熬夜

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。