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問題 【懷孕期】 【歸檔】 15年03月18日

孕11周可以喝冬瓜玉米紅棗排骨湯嗎

問題描述 孕11周了,可以喝冬瓜玉米紅棗排骨湯嗎?這時段應多吃什麼,我不怎麼愛吃肉我比較喜歡吃蔬菜和水果。
網友回答
 最佳答案 年1月11周可以喝冬瓜玉米胡蘿蔔排骨湯的這段時間建議保持心情舒暢多吃蔬菜水果,只要達到營養均衡就可以的。
2015年03月18日 09:45

病情分析: 懷孕期間由於胎兒成長需求以及孕婦自身需求,需要進食的營養物質比未孕前要來的多的多。所以應該補充足夠的食物保證母子的需求。沒有具體規定每個孕階段應該進食哪種食物,總的原則是多進食營養價值高的食物,少吃易上火及辛辣食物。多吃水果蔬菜。
指導意見: 孕婦可以根據自己平時的喜好,選擇自己喜歡吃的具備高營養價值的食物。多吃青菜水果,有助於養胃健脾。最好能全面營養,不挑食不偏食,保證足夠且全面的營養物質供應母子需求。

2015年03月18日 09:42

病情分析: 可以喝的,孕期飲食只要是講究營養均衡就行,不用刻意的進食一些事物,正常飲食就行,孕期飲食要以清涼性為主,不能過多食用溫熱性食物。
指導意見: 肉食也要適量,因為肉食是提供脂肪蛋白等的,所以要葷素均衡,目前是孕三個月內,應預防感冒發燒,同時應補充葉酸片。