25腰間盤突出

從檢查結果看還是比較嚴重的，目前如果疼痛症狀不明顯，對正常生活影響不大建議考慮保守方法治療。可以採取理療，針灸，按摩，服藥等方法，如果保守治療效果不理想，或者疼痛明顯等建議考慮手術，期間注意腰部的保暖，不要提重物,最好健身注意避免過度勞累，還是以休息為主。