怎麼快速補血

如果是貧血治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食 ,長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的 ,所以需要儘早治療 ,而且嚴重的有生命危險的,需要輸血治療.

但是如果面黃還應該檢查是否是有肝炎啊,